『小さなコトで気付かせてください』という
記事を挙げました。こちら♡
本当にそのように望むのならば
まずは自分の内側と向き合うこと…
そう言われると『ちょっと苦手』と
思われましたか…
・どう在りたいのか…
・望む日々は…
・望む未来は…
そのような時間を作るのは難しいと思われるかも
知れません。以前の私がそうでした。
というか、『面倒くさ〜い…』
ティータイムに、好きな飲み物を飲む時間
意識をそちらに向けるだけ。
そう思うと簡単でしょ♪
そしてこれを〝お楽しみの時間♪〟という風に
してしまいます♪
〝お茶する時、静かに内側の声を聞く〟
ほんの数分で良いの♪
何故そんなにお勧めするのかと言うと
自分軸がしっかり出来て行くから。
〝難しい〟と思えば、難しいを引き寄せます。
何も、30分や1時間瞑想しましょう、とか
そういうことでは全くなくて
ほんの5分か10分
ティータイムでもいいし
ベッドに入る前でもいいし
この時間も1日の〝自分のご機嫌さん🎶〟の時間
そのようにプログラムしてみてはどうでしょうか♡
そのようにするだけで、随分今後の日々が
変わって来ます。
私はこれまで、このような時間は取っても
自分と向き合うことはしませんでした。
というのも、日々が忙しくアレコレする事だらけ
その合間のホッとする時間に
わざわざ自分と向き合うなんて…
『あたしゃホッとしてボーッとしたいんだよ』
そんな感じ（笑）
なので当然ながら、サインに気付くこともなく
今振り返れば、気付いたはずだけど
打ち消していましたね…ザンネンです、、、
更には〝自分と向き合う〟ということも
拒んでいたと思います。だって…
〝認めたくない自分〟が見えたら嫌だもん。
最初は、
『何か違和感感じる…』のサイン
しかし、ここでは
〝気のせい…〟とか
〝思い過ごし…〟とか
〝過敏になってる…〟とか
何故かそこで
『これは何だろう…』とは
なかなか思わないんです。
『ま、いいか…』な感じ。
そうすると次…
感情がモヤモヤする、
何だか不愉快な感情を感じる…
『やっぱり何かが変…』
あぁでもな〜…事を荒立てるのもなぁ…と
思いながらもやり過ごす。
そうすると次…
小さな出来事が起きます！
ここでも横着して〝対応しない〟と…
そうすると次…
向き合わざるを得ない〝事件〟が起きます…
そして次はとうとう…
現実を変えざるを得ない、
対応せざるを得ない〝大事件〟になるわけです。
私の場合は、振り返ってみれば
病気もそうでしたし
親友との間でのことや
夫とのこともそうでしたし、、、、
〝自分がコレをやって行こう〟と決めながらも
向き合いながらも
決めきれなかったり
グズグズしていた時にも
そういう事は起きました。
大きなコトで気付くと
ダメージも大きい…
ショックが大きい…
心が折れる…
後悔する…
立ち直るのに時間がかかる…
時にお金がかかることも…
ネガティブな気持ちに
囚われている時間が長い…
人によっての学び方というのもありますが
大きなコトで気付くのは、一言で言うと
〝非常に勿体無い‼︎〟
マインドワーク®︎では、
〝小さなコトで気付く〟という
〝初めの一歩〟を身に付けることが出来ます。
日常では、
天に向かって、或いはご先祖様に
〝小さなコトで気付かせてください〟と
言っています。
是非あなたもそのようにしてみてください♡
2回に分けたくなくて
長くなってしまいました、、、、
今日も、あなたがご機嫌さん🎶ですように🍀✨
こちらの本の中のワークで、
まもなく1DAYセミナーを開催いたします♬
こちらの本♪
再現性のあるワークシートを
ダウンロードしてワークをすると
頭と心がスッキリします。
日常に知っておくと、日々が軽やかになります♬
こちらは1冊目の、マインド力をアップするのに
ステップ毎のワークが楽しいです♬
ここまでお読みいただいて本当に
どうもありがとうございました♡(#^.^#)♡
〝見えない世界のことに
興味をもつ〟
