潜在意識のお掃除屋さん♪
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
このブログに来ていただいて
どうもありがとうございます♪(*^^*)♪
何か物事が起きた時
そこに感情を入れないこと、なんて言われてもね
瞬時に感情は入ります、というか
出ますよね。
よく、ネガティブな感情は良くない、と
言われますけど、一旦充分に感じることは
とても大事だと思っています。
かつての私は、この〝ネガティブな感情〟を
感じるのが嫌で（ま、誰でもそうでしょうけど）
『あ、無かったことにしよう…』とか
『もとい‼︎』とか思っていました。
感じた感情は、無かったことには
出来ないんです。
そのように感じていることを受け入れて
認めることが大切です。
昔、母と言い合いになった時に
母がよく言ってたのがあります…
『郵便ポストが赤いのも、電信柱が高いのも
みんな私が悪いんです』って…
『は⁇』
これは、開き直りですよね（笑）
だけど私は、この類のは思ったりすることがあって
一時的な保身には良いこともありました。
例えば、夫に喜んで何かを話すと
えっ⁇というような意地悪を言われることがあり
昔々は、
『どういう環境で育ったらそんな言葉が
出て来るんだろう…』とよく思ってました（笑）
今振り返れば、私も面白いけど。
いや、失礼か…
そんな時、『あ、どう言われるか、考えないで
話した私がバカだった…』と思うことで
〝次から気を付ける〟ことを学びました（笑）
嫌な思いをすることを回避出来ます。けど
深い意味ではこれまたちょっと違う…
フォーカライザーになった今は
『こういう風に言ってもらえたら
嬉しかったなぁ』と言えるようになりました。
昔も言ってましたけど、
コノヤローと思いながら言ってたので
『最後の、アホ、ボケ、カスの心の声まで
聞こえたぞ‼︎』と言い返されて、
凄い！その通りよ、と思ったことが
度々ありました^_^;
感情にとらわれると、良い方向には行かない、
そんなことは誰でも分かっちゃいるが
どこかに出る…
顔や
声や
言い方や
態度に…
そしてそれは、相手にも伝わります。
肝心なコトは伝わりにくいのに
伝わらなくて良いことはすぐ伝わる不思議…
感情を分解するということをすると
振り回されることがなくなります。
感じた感情の奥には
どのような気持ちが隠れてる⁇
書き出すことで、見えて来るものがあります。
実は、それは自分が楽になる
〝プレゼント〟でもあります。
このプレゼントというのは
〝自分の中にあるモノ〟が見つかって
感じた感情から解放されることで
目の前の出来事や相手のことが
何てことなくなるだけじゃなく
『見つけさせてくれて、ありがとう♪』の
気持ちまで出て来ます♡
マインドワーク®︎では、感情のこと
相手に、角が立たない気持ちの伝え方を
身に付けることが出来るようになります。
心のお掃除をして、わたしと一緒に
どんどん軽やかになって行きませんか♪
〝マインドワーク®︎ベーシック講座〟メニュー
〝感情を書き出すワーク〟メニュー
近々アップします♡
私達の日常が軽く過ごせるようになります♪
感情を書き出すワークと著者の短い動画セミナー
あります。
↓↓↓↓
今日から、ルイーズ・ヘイさんの
アファメーションカードです♬
〝言葉を変えれば世界が変わる〟
〝言葉の力を最大限に引き出す〟パワーカード。
とあります。
私がこの方の本に出会ったのは、
リウマチの痛みがひどい時でした。
心と身体の繋がり、病気について
書かれた本でした。
その後も幾つか読んで、気持ちが落ち着くというか
新鮮な気付きがあり、お気に入りです。
アファメーションは、私はとても大切だと
思っています。必要な方に届くといいな♡
カードの表と裏の言葉です。
