悩みと思っていること…期待編 | しなやかな心で美しく歳を重ねる、本当の私と出会って過ごすおほほな日々✨




アロマセラピー、カラーセラピーでの
セッション歴18年。潜在意識のお掃除屋さん♪
インナーチャイルドセラピスト
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡  愛です。



こちらに来ていただいて
どうもありがとうございます♪(*^^*)♪




悩みのほとんどが
〝思い通りにならないから〟と言われます。




〝過去と人は変えられない、変えられるのは
自分と未来だけ〟




カナダの精神科医
エリック・バーンの言葉で、
マインドワーク®︎でも大切にしています。





悩みのトップ3に入るのが、
〝人間関係〟です。




相手に対して
『◯◯してくれたらいいのに…』
『◯◯しないで欲しい…』という期待は
ないでしょうか…





〝◯◯して欲しい〟というのだけが
期待ではなくて…





〝◯◯しないで欲しい〟というのも〝期待〟です。
だって〝欲しい〟が付いてるもん。





以前に、お母さんとのことで悩んでた
20代の女性と香りのセッションをしました。





『お母さんに対して期待するのを
やめてみたらどう?…』と言うと





『何も期待してない、
ただ◯◯して欲しくないだけ』と言って





『それも立派な期待よ、〝して欲しくない〟と
望んでるでしょ…』と言ったら




キョトンとして、しばらく何も言わなかった
お顔がとても可愛いかったのを
忘れられません^ ^





実は私、夫に対して〝何も期待していない〟と
思っていましたが、結構ありました(笑)





自分の中にある誰かへの〝期待〟
というのを意識して、外して行くと
とても軽やかになりますよ♡





新しい今日が、愛と光に包まれる一日に
なりますように✨そうなりました🌈
ありがとうございます🍀



今日も、あなたがご機嫌さん🎶ですように💞




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今日も、ここまでお読みいただいて

どうもありがとうございました♡(#^.^#)♡






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