クリスマスローズ…
セピア感が好き、落ち着く♡
最近の私について…
潜在意識のお掃除屋さん♪
インナーチャイルドセラピスト
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
こちらに来ていただいて
どうもありがとうございます♪(*^^*)♪
最近の私自身について…
〝自分を大切にする〟という意味で
記事にしたいなと思いました^ ^
心と身体のバランスを大切にすることに
気を付けています♡
生きている間には、色んな事が起きます。
起きた出来事が大きければ大きいほど
感情に捉われる時間も長いものです。
そしてそれは、必ず身体にも
影響します。
『精神的にも肉体的にもヨレヨレだわ、、、』
そんな経験があると思います。
頭の中が忙しくアレコレ考えてる、
或いは、感情が揺さぶられている、
という時には、身体のケアも一緒にするのを
忘れないことが大切♡
もっと大切なのは
『今、私どんな状態⁇』と
俯瞰して見る癖を付けること。
癖にしてしまえるまで、私は
カレンダーに赤で書いていました。
〝自分の状態〟って書くの。
小さいスペースだからね（笑）
たった数分のことで、随分とストレスを
軽減出来るのです♪
たった数分で、心と身体が
健康でいられることが出来るんです^ ^
真っ新な今日が、愛と光に包まれる一日に
なりますように✨そうなりました🌈
ありがとうございます🍀
今日も、あなたがご機嫌さん🎶ですように💞
♡心と身体のケアが出来るようになる
潜在意識のお掃除♡
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今日も、ここまでお読みいただいて
どうもありがとうございました♡(#^.^#)♡
〝幻想から去って真実へ向かう〟
主よ、あなたの道をわたしに示し、
あなたに従う道を教えてください。
あなたのまことをもって、わたしを導き、
わたしを教えてください。
あなたはわが救いの神です。
詩篇 25編4-5節
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