どのくらい本当の意味で
〝俯瞰〟出来てる⁇
私はどれくらい出来てるだろう…
少しずつ〝以前よりはマシ〟と
感じられるようになって来ていますw
潜在意識のお掃除屋さん♪
インナーチャイルドセラピスト
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
こちらに来ていただいて
どうもありがとうございます♪(*^^*)♪
昨年の12月1日から始まった
突然の人生の棚卸し…
やっと落ち着いて来たかな、と感じるので
心理学の必要性と重ねて
少しずつお話して行こうと思っています。
これまでも
〝俯瞰して見ること〟
〝鳥瞰図のように見ること〟などを
お伝えして来ています。
そして、自分の色んなあれこれについても
そのようにして来ていました。
自分の生まれてからの振り返りをして
やっと落ち着いてからふと感じたのは
本当の意味でやっと俯瞰して見れた、と
感じて、沢山の気付きがありました。
そうは言っても、忘れてしまっていた
出来事によっては、感情に
捉われてしまいます、、、
ネガティブな感情は厄介で、次々に
色んな感情が出て来て、下り坂のように
気分が落ちて行きます、、、、
一旦しっかりと、その感情を受け止めて
向き合ってみることで次に進めます♡
これもやはり慣れるまでは時間がかかると
思っていて…私がそうだったから^ ^
〝俯瞰して見る〟というのを
頭の中の何処かに置いておくと
『あ、そうだった俯瞰して見てみよう』と
思って出来るようになるんです。
少しずつ身に付いて、だんだんと
ネガティブに捉われる時間が短くなります♪
QOL(生活の質、人生の質)が
良くなるのが実感出来ます♡
真っ新な今日が、愛と光に包まれる一日に
なりますように✨そうなりました🌈
ありがとうございます🍀
今日も、あなたがご機嫌さん🎶ですように💞
♡人生の質が上がる潜在意識のお掃除♡
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今日も、ここまでお読みいただいて
どうもありがとうございました♡(#^.^#)♡
私は、自分でいることが大好きだ。
「フツウ」であろうと頑張るのはやめよう!
もっと本当の自分でいること。
そのままのあなたをみんなに見てもらおう。