中山寺で自然を感じて来ました♪
参道の大手毬の花がお出迎え♡
〝コラージュで自分を知る♪〟
潜在意識のお掃除屋さん♪
インナーチャイルドセラピスト
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
こちらに来ていただいて
どうもありがとうございます♪(*^^*)♪
私がコラージュに初めて出会ったのは
心理学のワークでした。
雑誌などから、好きな写真や絵を
切り抜いて好きに貼り付けて行くのですが
心理療法の一つでもあります。
クレヨンや色鉛筆で書き足したりして
気の向くまま好きに自由に作成します。
ご興味のある方は〝コラージュ〟で
検索していただくとワァーッと
いっぱい出て来ます^ ^
（とてもいっぱい出て来たのでここで
ご紹介出来ませんでした（笑））
その中で私が好きなのは
〝ジョハリの窓〟的に見るのが好きで、
それは、作成した紙の縦、横の真ん中から
線を引いた四分割にして見る、
という見方ですけど♪
〝ジョハリの窓〟
ご興味のある方は検索してみてください、
ワァーッといっぱい出て来ますw
ザックリ言うと、
顕在意識、潜在意識にあるものが
見られるのですが
半年に一度とか、せめて一年に一度すると
変化が見られて楽しいです♪
潜在意識の不思議を体験出来ます♪
その作成した翌年くらいに
その意味がわかったりする、というもの。
その潜在意識を活用（？）させて
〝夢を叶えるコラージュの作り方〟
というのもあります♬
何より作成してる間は、楽しみながら
集中出来るので、動の瞑想にもなります。
仕上がった時は、客観的に数分眺めると
出来上がりが我ながら面白いし
何かしらの発見や気付きもあります♪
達成感も得られますよ♬
日頃から、気になるモノを切り抜いて
置いておくのも良いですよ、
すぐに取り掛かって早く終われるから^ ^
私は雑誌を見ないので、ブックオフに
買いに行っています。
〝夢を叶えるコラージュの作り方〟には
ルールがあります。
それについては明日に続きます^ ^
真っ新な今日が、愛と光に包まれる一日に
なりますように✨そうなりました🌈
ありがとうございます🍀
今日も、あなたがご機嫌さん🎶ですように💞
♡楽しみながら進化する潜在意識のお掃除♡
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今日も、ここまでお読みいただいて
どうもありがとうございました♡(#^.^#)♡
私は、自分自身を育む
今日は、自分を愛してくれる食べ物だけを食べると決めよう。自分にとって何が一番よいのかは、自分が一番よく知っている。