お気に入りの箱♪
潜在意識のお掃除屋さん♪
インナーチャイルドセラピスト
マインドワーク®︎フォーカライザー
花岡 愛です。
こちらに来ていただいて
どうもありがとうございます♪(*^^*)♪
時に、どうしようもならないことは
分かっているけど、気持ちがスッキリしない、
ということはありませんか…
私も、最近は減ったとはいえ
生きている限りそのようなことは
出て来るものです^ ^
そんな時にすると良いコトって何かな…
そうです〝書き出す〟♪
頭の中では、色んな思いが
ぐるぐるするだけで、スッキリ感が
得られないんです。
なので、まずは書き出して頭の中の
ぐるぐるを〝見える化〟させます。
1.何が引っかかっているのか…
2.どのような気持ちがあるのか…
3.どのように成りたいのか…
4.しないといけないと思ってること…
文字にすると頭の中が整理されます。
そうすると、要るモノ、要らないモノ、の
区別が出来て、意外と大したことない、
ということにも気付きます。
やっぱりね、手を動かして文字にする
って意味があります。
思っている以上に
スッキリ効果があります♪
昔は面倒くさいな、と
思っていましたけど、嫌々ながらも
やってみると
〝なんかモヤ〜っとする〟
〝あれをして、これもして…なんだかんだ…〟
というのから解放されてスッキリするので
今は、すぐに取り掛かっています。
この最強版がマインドワーク®︎の
〝ベクトルのワーク〟です^ ^
下記の本にあります♪
スッキリ感と解放感が得られるので
気分が上がってご機嫌になれます♬
あなたも是非やってみてね♡
真っ新な今日が、愛と光に包まれる一日に
なりますように✨そうなりました🌈
ありがとうございます🍀
今日も、あなたがご機嫌さん🎶ですように💞
♡スッキリする日常になる
潜在意識のお掃除♡
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こちらも是非お勧めです♡♡
今日も、ここまでお読みいただいて
どうもありがとうございました♡(#^.^#)♡
私は、幸せを選ぶ。
自分のためのメモ:
今日、存在しているということの奇跡を
楽しむこと！