ついに来ましたね。
2月2日の節分、
2月3日の立春暦の上では春が始まりましたね。
2月12日は、旧正月です。コロナで滅入っていた気持ちも
ここらでぐぐっと引き上げたいところです
気がつくと日射しが明るくなり、
かなり薄くなりかけていたシミが
保留状態になってました
食べちゃいけないものをウッカリしっかり
食べるようになっていたことに気づきま
した。職場が変わりストレスがちょっぴ
りつもりかけていて、ついつい甘いもの
や禁断の食品を食べる習慣が出来てました。
私は最近YouTubeをよく観ます。
観てるとたまに宣伝が入りますよね。
私の年齢をリサーチしてるんだろう
年齢的なアタックが頻繁です
シミが酷くて離婚沙汰に、だから、
これを使って治しましょう的な感じ。
わたしゃ1人だから別に・・・なんだけど
シミが酷くて離婚ってあるのか？
そこはさておき
システムを知っていたら絶対に手は出さ
ない商品が世の中には沢山ありますね。
だいたい、美肌向けの食品で
人工甘味料や添加物の入った商品を出す
って本気度０じゃないですか？それだけで
アウトでしょう。美味しく感じるためには
若干甘味があった方が満足感はありますが、
それだとやはり自然な甘味を使うべきじゃ
ないのでしょうかあと、適当にコラーゲン
入れとことかみたいな意図がミエミエ。
コラーゲンは食べたところで
そんな意味ないから。
そんな商品を見かけたら販売者を覚えて
おきます。そんな、逆に作用するような
売りたいだけな商品を作る残念な企業は
覚えておいて、次にお買い物するとき
に選ぶ参考にします
本気で「シミやシワを治すなら」
やっぱり、若干ストイックにいかなきゃ
結果は出せませんね
食べるものから気を付けないと、
外ケアだけじゃ、また出来ちゃうし、
改善するのに時間とお金が余計にかかる。
食べ方は原因の１つです。
「シミやシワ、ソバカスの出やすい
身体の状態」
疲れやすい、怒りっぽい
飽きっぽい、涙もろい
便秘ぎみだったり、
眠れない状態にであるときが
出来やすいようです。
なので、
睡眠を確保できるように
時間を確保したり、おやすみ前に
ゆっくりバスタブに使ったり、
ストレスが多かったら減らす工夫や
アロマを利用してリラックスするなと
環境を整えていきましょう。
今の状態は心の負担が大きすぎる
のかもしれません。
請け負いきれないストレスの
調整も必要な方もいらっしゃるのかも
知れません
「シミやシワ、ソバカスの原因になる」
食品
甘味料の摂りすぎは、シミやシワやソバカスが出やすくなる。
(精製した白砂糖、蜂蜜、果糖、
乳糖などの単糖類や二糖類)
糖分は上に向かい、広がる性質の
陰性の性質を持っています。
なので、磁石のように反対要素の
太陽の陽性の光に引き付けられます。
なので、シミがソバカスは夏に出やすい
ので、これから気を付けたいですね。
「シワや食品の改善になる」食品梅干
海藻(特にひじき、のり)
そば米
鉄火味噌
昆布茶
スギナ茶
小豆や、小豆茶
三年番茶
あわ
を積極的に頂きましょう
では、
逆に「避けたい」食品は、
甘い果物
アイスクリーム
チョコレート
油たっぷりの食品
チップス等の揚げ菓子
等。
うわ～甘いフルーツは美味しいのに
暑くなればアイスクリームは最高。
チョコレートは意外と砂糖がたっぷり、
砂糖がたっぷりというとキャンディーや
ガムは大丈夫じゃないっぽい。
今、唐揚げ流行ってるけど食べ過ぎちゃ
危険ですね。おかきも揚げ物だったり
します。意外と食べていたりするんです
よね。完璧になくすように構えると
ストレスになります。だから、
頑張れる分だけストップ。
どうしても食べたくなったら、
ウーロン茶片手に美味しく頂きましょう
と、いうことで、
そんなあなたに、オススメのおやつ。
発酵小豆なんていかがでしょうか？
レシピも検索したら沢山出てきます。
お気に入りを見つけてください。
お砂糖を使わずにほんのり甘い。
飽きない美味しさ
栗や蒸したサツマイモやナッツを
足して工夫しても良いかもです。
冷やして、シャーベットにしても
良いかも。
あと、
甘すぎない 蜜柑。
はっさくや夏蜜柑、甘夏など
生活している近くでとれた果物を
国産の果物をいただく方ことを
オススメします。
蜜柑類は光毒性があるので、
天気のよい日に外に出掛けるときは
オススメ出来ないのが残念です。
また、シミやシワ、ソバカスを増やさない
オススメ食材を探してアップしてみます。
お楽しみに
光風霽月整う石鹸
手作り石鹸工房 うみいろさんご
ホームページ https://umiirosango.com
