先月から「始発」の電車で仕事に行き
15時30分に仕事が終わる生活になりまし
た。早く行けば、早く終わるけれど、
早く休まないと早くは起きれない
そうなんです。
睡眠時間はやはり普通に必要なんです
よね
この生活も１ヶ月半経ちました。
身体もようやく慣れてきました。
運動のような仕事なので、ご飯がめちゃめちゃ美味しくなりました。
自炊基本でお弁当も作っていくから、
慌ててお風呂→休む毎日です
だって、外食やコンビニを利用したら、
遺伝子組み換えと添加物はほとんど
ついてくるから、自炊は正しい節約
だけどだけど、「ブルーグリーンアルジ
ー(AFA)」という、技を使えば超楽チン。
１日8粒摂取すると１日分の栄養素が
しっかりとれるホールフーズだから、
食事はお腹を満たせればそれだけで
役割が終わります。いろいろ作らなく
て大丈夫。バランスも考えなくても
問題ない。
だから、安くて、お腹が満たせたら
OKになりました。アルジーで遺伝子強化してるから
これも、問題ない。
一品で、大丈夫ー
大丈夫ー
朝起きて、空腹に4粒。
おやすみ前に4粒。
消化に負担がかからない。
吸収率は、97％。
沢山食べないで良いと、
胃腸に負担をかけない
消化も楽です。
やっぱり、アルジー飲んだだけでは
お腹は満たされないと言っても、
以前より食べる量が少なくて満足感が
あるので、ダイエットにも繋がりますし、
食べる量が少なくていいと
宿便が残りにくいはずですよね。
今までを思うと、
１日に必要な栄養素が摂れていない
食事をしながら、お通じ良くして、
宿便を残さないように配慮して、
なんだかなぁ～。やっぱり、それなりに
食費はかかるわけで、もしかしたら、
アルジー加えても食費は今までと変わら
なかったりするかもしれないとさえ
考えられるようになりました。
だって、満足感が早くくるから、
食材は少なくて大丈夫だから。
めっちゃ、合理的
かなり、理想的
そうそう、ダイエットのつもりは
なかったけれど、どんどん痩せてきました。
仕事が運動みたいなものだから、
余計に私の場合は痩せやすいのかも
知れません。40代って痩せにくいのに
ありがたいばかり
しっかり、栄養がとれていれば、
代謝が良くなり、体温も健康的になる
肌に栄養が届くのは一番最後の残り物
と聞いていたけど、艶が高まった。
この乾燥シーズンにでも。
今日からツキイチだったけど、
イライラすることも生理痛もほとんど
なかった。
なんで、半分しか摂らなかったかね私。
確かに贅沢品かも知れない。
だけど、無農薬、オーガニックと
食材に食費に重きをおくより、
アルジーだって、自然栽培。
しかも、ちゃんと栄養素が摂れる。
効率いいのはこっちだった。
いくら、オーガニックや自然栽培や
無農薬にこだわった食材でご飯食べてて
も栄養素が足りてなかったら、
○ではない。
エステにお金かけても、
化粧水や化粧品にお金かけても、
新しい細胞ができるためには
栄養素が足りているかが大切な部分
なはずで。
アルジーネタ書くつもりはなかったの
ですが、近況をと書き始めたら
アルジーネタになっちゃった。
手段が正しければ、
結果は出せるものなのたと改めて
実感しました
忙しい毎日だけど、
綺麗になりたいという方、
健康じゃないと困るという方、
添加物や遺伝子組み換えが気になるけど
表示をみながらお買い物するのが面倒な方
お腹に赤ちゃんがいる妊婦さんの
栄養摂取にも
ブルーグリーンアルジー(AFA)
は、オススメです
光風霽月
整う石鹸
整う石鹸手作り石鹸工房 うみいろさんご
