陽射しが強くなれば、→ 日焼け止めで紫外線カット
＝
シミを防ぐ
シミを防ぐみたいな、方程式が一般的ですよね。
並河先生が話されていたお話で、
紫外線を浴びたところ全部にシミが
出来る訳じゃなくて、ある部分に
ポツポツと目立ってくる。
紫外線を浴びたところ全てになら、
紫外線を一番問題視
しなければいけない話になりますが、
ある部分だけの問題だと紫外線が１番の
問題にはならないような気がしませんか？
本来なくていいものが
紫外線にあたることで浮き彫りに
なっているとみるのが冷静な見方
なのかもしれないと納得しました
東洋医学には、望診というものがあり、
お顔の肌荒れは身体の不調を表す
シグナルの意味もあり、
両方を考えていかないと、これも大事。
セラピストの仕事をしていたときに、
身体と心と肌の密接な繋がりを感じて
肌を改善するなら、身体の中から
改善していかないと根本的な治癒に
ならないし、心もまた大事で
芯から改善させるには、なんだか
一般で言われている
＝ 紫外線 が・・・な気がして、
皮一枚外から治療する考えが
本当の解決にはならないと思い
私は別の視点で自分の肌はケア
してきました。
人それぞれに、
出る場所や現れ方が違って、
正常に機能している肌機能があり
ピーリングや皮膚が生まれ変わりを
繰り返すとなくなるものが
シミとされていますよね。
紫外線なんて、
外に出たらみんな浴びてるのに、
みんなにシミやシワが
出てるわけではないんだもん。
シミやシワに悩まされるのは、
代謝の落ちた年齢である場合が多いし、代謝の良い若い人には
殆んど見かけない
逆に、シミだけを考えると
お酒好きなオッチャンの目尻や頬、甘いスィーツや糖質好きなオバチャンや
お煎餅大好きな縁側で日向ぼっこしてそうなお祖母ちゃんを想像してしまう
やっぱり、
摂りすぎた余分な糖質
脂質(脂肪)
たんぱく質
が、原因な気がします
消化できなかったり、
そとに排泄出来なかった余分な
これらが、最後の排泄場所として
皮膚に出てしまったような気がして
ならない。口から入った余分なこの、
糖質、脂質、たんぱく質が
血液やリンパに含まれ、
全身に巡り身体の中のどこか
内側にたまれば、身体の不調
になる。
になる。皮膚から排泄されるとすれば、
シミやクスミといったものとして、
肌の周期の巡りにのりながらだんだん
排泄されているような気がします。
この、糖質＋脂質＋たんぱく質に
科学薬品が加わったものがガンなんだと
並河先生は話されています。
綺麗な細胞を作るために必要なもの
だけを、食事で摂れたら問題は
起きにくいのだけれど、
なかなかそうはいきません。
私がオススメのブルーグリーンアルジー
のみで、お腹一杯になれたらと思いますが
やはり、お腹を満たすとなると
計算上手に頭で考えて、
食べ方を工夫していかないといけない
のだなぁと考えます
そう、だから、
並河先生がおっしゃられた。
糖質と脂質とたんぱく質 を
極力控えた食べ方をやっていくこと
が正しい結果を生みそうな気がします。
と、なると、
そう、
スティーブン先生の「食のパラドックス」
を、アレンジしまして、
実行しているのです。
ストレスにならないくらいに
楽しく美しくをモットーとして、
「美肌活」
を実行しています
たま～に、パンも味わいながら。
美味しくて、手軽なものほど
「美肌活」の邪魔邪魔食品だったりします。
こりがまた、美味しくてですねぇ～
そんな誘惑から、お肌と身体を
知識と理性で守るんです
あんた、
その一口でシミ増えるでー
後で後悔したくなかったら止めときぃ～。
って、
いや、私、関西人じゃなく、
九州人やったけど、
なんで、そこで関西弁になるぅ～(笑)
スーパーやコンビニに行くと、
毎回、賢い私の中の関西弁の指導者が
現れてくるねん。もう、助かるわ～。
知識は宝 
無恥では、守ってもらえません
近いうちに、気が乗ったら(え～)、
オススメな食品を書きます
私、もともと、説明下手な文章力が
ない人間(一応、表面的に)なので、
頭がなかなかついていかなくて、
時間かかるんです～
シミの１番の原因が
紫外線ではなかったら、日焼け止め
の害からも解放されるようになります
よね。使っている日焼け止めによる
肌荒れも改善できるようになりますから。
美肌へのアプローチが変わってきます。
年々、強くなる紫外線から身を守る
とか言いますが、
昔に比べたら、
食習慣や手に入る食品も
糖質、脂質、たんぱく質が増えました。
そう、動物性のものが特に増えました。
だから、一概に紫外線だけを
重要視していてはダメですよね。
広い視野で環境や
生活の変化を考えてみましょう。
みんなで、
昔の日本女性の美肌を再現しましょうよ
スタミナを持ち、
頭も切れ、人に優しい日本人。
健康な人で溢れていた日本に
戻しましょう
光風霽月
整う石鹸
整う石鹸手作り石鹸工房 うみいろさんご
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