全ては心のあるがままに表れる。。。☆

日に日に空気の乾燥が強くなりますが、

お肌の調子は如何でしょうか？

春までしっかり保湿して、

柔らかお肌で過ごしたいですね

私は笑えなかった１０月を過ごし、

１０月末から自分のお顔の老けにショック

を受けて、毎日毎日、電車に乗る度

「私、どうしちゃったんだろう？」と

異常なことが私のお顔に起きていました。

私のお顔は老け込んでいました

確かに年齢的にも５０代ちょっと前は

ガクンとお顔は老け込む時期ではある

みたいで、少々の変化は仕方がない。

だけど、人相が変わったみたいな老け込み

なんて、どうしたの私ってとこです。

ストレスの威力の凄まじさに

脱帽しました

睡眠や食事は気を付けてきましたし、

それでもストレスには勝てないって

ことなんですね

これまたすごい体験です

心に刻まれるくらいのショックな

体験は一生忘れないと思います

それから解決させるべく、

いろいろと調べました。

検索してYouTubeでもチェックして、

１日も早く治したくて。

こういった場合、

整形外科や化粧品に解決策を見いだす

方が多いのかもしれませんが、

この自然現象である老化を私は

ナチュラルに治したくていろいろと

調べてみたら、顔ヨガや筋トレに

辿り着きました。メスを入れることは

かなり危険をはらんでいますからね。

お顔の表情は筋肉の使い方で決まって、

それが刻まれて、その人の表情を作って

いる。身体も使い方が刻まれて、姿勢が

作られている。筋肉も表面の肌だって

経験を重ねて作られている。

調べてみると。

笑う大頬骨筋、口角挙筋

驚く前頭筋、口輪筋

本心で笑う、驚く眼輪筋

を使うとありました。

確かに想像しても、

よく笑う人や感受性の豊かな人は

若かったりしますよね。

お笑い好きや好奇心の強い人の顔つきは

若～い

お顔の筋肉も上に上に

アップ アップ 

逆に、周りを伺ったり、

歯を食い縛ったり、怒ったり

耐えていたりすると筋肉の使われ方は

下に下に

ダウン力は引力と共に合わさって強い

話す内容も

ネガティブになり、ネガティブな話を

するときの口元の筋肉の使い方も

ポジティブな言葉を発するときとは

筋肉の使い方が違います。

と、考えると

やっぱりなるべく笑える人生を

平和な環境を選ぶって大事なんですね

思いや心掛け

全ては心からの発信。

心はエネルギーの質により、

引き寄せ合い、または、反発する。

どんな世界にどんな生き方を選ぶかは

全ては自分次第だから、

何となくではなく意識をもって

未来に向かっていきたいですね

光風霽月整う石鹸

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