いつもご覧くださりありがとうございます。
手作り石鹸工房 うみいろさんご
セラピスト & ソーパー の
うみいろです
今年も1ヶ月半辺りを切りましたが
如何お過ごしですか？
私は予定外な出来事が有りすぎて
葛藤の多い１年でした
今日からまたとりあえず年末までの
1ヶ月半を大切にしっかり歩もうと
決めて1冊の本を手にしました。。
生活のための仕事を週休２日でこなし、
起業 と サロン再開の準備を
進めてきた私。そんななか春に
トリプルレイに出逢い、同棲生活が始まり、
今までの一人暮らしとは生活が変わり、
パートナーの影響で、
いろんな条件が変わり、
準備の勉強も気苦労もあり
環境の変化が大きいと生活を
整えることで１年はあっという間
なんだなぁと今年は凄く感じました。
でも、来月５０歳の誕生日を迎える
この更年期のど真ん中にある私には
珍しい体調不良な状態が多かった今年に
パートナーに出逢ったことは
心の安定に繋がりありがたい
１年だったと感じています
体調が不安定な一人暮らしって
本当に心の余裕がなくなります
心の余裕がないと肌も落ち着かない。
居てくれるだけで心が安定する。
２人で居るということの幸せって
こんな感じなんだと初めて
感じました
2年前から身体のシステムを
重視した食事法を調べ、
食べることって、
深いことなんだと改めて実感し、
試し、身体の反応や肌に
向き合ってきました。
いろんな方がお料理をテーマに
YouTube や 書籍 ブログ SNS 等で
情報発信をされていますが、
知れば知るほど人それぞれに
食に対するこだわり方は違うんだなぁと。
食の基準にも段階があり
ただ、美味しくから、
節約、簡単、健康管理のために、
スポーツやダンサーの身体作り
病気の方向け、腸活の方向け
マクロビオティック や ヴィーガン向け
「食のパラドックス」みたいな
レクチンフリー食
原始人食の崎谷ドクターの
「オメガ3 神話の真実」みたいな
現代医学や情報を根底から引っくり返す
様な見識の食事法まで。
書店に行くと沢山の料理本がありますが
探し始めるとお料理の世界って
いろいろあるんだなぁと。
食べ方は民族性や好みや思考、
体調や目指す目標をクリアするためと、
本当にいろいろなものを含んでいて
最終的には生き方や人生まで
左右してしまう強い影響力が
あるものであり、何気ない習慣ほど
大切に向き合うことが大事なんだなぁと
改めて感じました。
身体が健康で世の中の矛盾に
気が付かないなら、
美味しく 節約して 簡単に
という食べ方で一生を終えていただろうと
私自身のことを思いますが、
病気になったり、体調や美容に悩んだり、
セラピストやエステティシャンや
栄養士等の仕事に携わったり。
コロナやワクチンや健康診断を
疑問に感じたり、メディアがワクチン
の副作用で命を落としたり、
副反応で困っている人々の存在を
知らせなかったりと、
なんか隠してるなと気づいてきて
調べたりしていると新しい疑問に
ぶつかるわけです。
そう、世の中ってもしかしたら
利権とかが絡み合った組織の中で
みんなが生活をしていて、
世の中のシステムって権力を持った
方々に都合の良い社会になってんやないの
ってことが段々分かってきたりして、
私は そう 気づいちゃったわけで
だから、医学の矛盾に気づき
医学が矛盾しているとしたら、
世に言われている 良い悪いの基準にも
歪みがあるのではないか？
医学がそうなら、医学に繋がる食は？
本当のことを知って真実を語れる
セラピストになりたい。
そんな気持ちで春から読み出した
崎谷ドクターの本が私にその謎を
解いて教えてくれました。
マクロビオティック が
ヴィーガン が 糖質制限 が
本当は体調不良のきっかけを
作る食事法だったなんて本当に
ビックリしました
それに気づいたときに、
家族や親友に知らせなければと
崎谷ドクターの本を５冊購入し
大切な人に送りました。
そんな私に久しぶりに昨日、
かめちゃんのYouTubeが上がって
きてたので観ていたら、そのお話に
崎谷ドクターの話が出ていて、
これでまた、沢山の方に真実が伝わる
なぁととっても嬉しくなりました。
意識高い系のかめちゃんの支持者
さんは素直な良い方が集まられている
はずだから、沢山の方が健康で
素晴らしい人生を送られるきっかけに
なっているといいなぁと思います。
食べ方は生き方。
コロナが始まり、
物価は高くなり、
節約しながら健康に上手く生きていく
ことが本当に大切な時代になりました。
そんな時代に大切なことは
真実を知り、知恵を身につけ、
意味のある食べ方を重ねていくこと。
そうやって健やかな身体と
心を持ちコロナで余裕がなくなった
ストレス社会に穏やかに笑顔で
存在できるようでありたいものです。
この一冊から入っていくと
理解しやすいです。
マクロビオティック や ヴィーガン
糖質制限 が何故良くないのかが
書かれていて、分かりやすく
面白い1冊のになってます。
食事は身体を作る基であり、
ただ口美味しく 簡単で 節約出来た
だけでは、未来の自分の為には
なりません。
今だけではなく、食事は
未来への投資でもあるので
生活を整え、身体を整え
来年の自分を大切に今から知恵を
身につけ楽しく歩んでいきましょう
良り良い人生は一流の食事法を
学ぶべしです
光風霽月 
整う石鹸
整う石鹸手作り石鹸工房 うみいろさんご
ホームページ
ネットショップ
