いつもご覧くださり
ありがとうございます
手作り石鹸工房 うみいろさんご の
セラピスト & ソーパー の
うみいろです
今月は、
「歯」の話題を
「歯」の話題を続けて書く予定でしたが、
２回目配信あとの情報がまだまとめられず、
ちょっとお時間いただいております。
頭に入りやすく分かりやすく
お伝えしたい思いがあり
仕事の合間に時間を割いておりますが
時間を要しております。
今しばらくお待ちくださいませ
夏と言えば サンダル
いつもはスニーカーメインの私でも
足元が暑くて嫌なので
仕事以外の外出でヒールのある
サンダルを履きます
お洒落好きな方はヒールのある靴が
好きな方が多いですよね。
私は身長が１７０センチ近くあるので
ヒールのある靴を履いてしまうと
ほぼの男性より身長が高くなり
目立ってしまうのであまり履かない
というのもあります。
そんな私も久しぶりに
サンダルを履いて歩いて感じたこと。
「 あー、ヒールのある靴って、
大事なんだ
」
」忘れていた感覚を思い出しました
そう、そうなんですよ。
ヒールの高さで使う筋肉が変わるんですね。
自然と肋骨が引き上がり
( 腹筋に力が入ります)
脚が引き締まり
( 身体の後ろ側の筋肉をしっかり使って立つ )
スタイルが良く映り
見映えする自分になる
しかも、
お顔の老化が防げて
アンチエイジングに
繋がります
シューフィッタしてたとき、
ヒールの役割を知り
たまにスタイル維持のために履かなきゃと
思っていたのをサンダル履いて
思い出しました
背筋が真っ直ぐに立ち
バランスをとりながら歩く
その身体の使い方がヒール１つで
変わるんですよね。
外出して沢山の方を眺めてみると
比較的背の低い方はヒールがある
靴を好みスタイルが良く脚が
綺麗な人が多くて、
私みたいに身長が高くなるのを避けたい
方はヒールが高いのは避けるから、
スタイルが崩れやすくなり、
因みに、猫背になりやすかったりするから
尚更、体型が悪くなりがちになる。
私は、姿勢が自分の体型やお顔に
影響するのを知っているから、
姿勢は意識していますが、
やはり、ヒールの底力は強いんだと
改めて感じました
歩くだけで筋力がつきます。
知らないうちに筋力育ててるって
意識している人は少ないんじゃないかと
思います。あと、歩くときの足先や
足の使い方でも脚のカタチは
変化してきます。
だから、
身体の使い方を意識することって
凄く大事なんですね❣️
自分の身体をデザイン
するのと同じこと
美しい動きは美しい身体を獲得する。
舞踊を観ていても分かりますね。
舞踊って深い。
ダンス大好き
(おっと、脱線
)
)体つき 顔つき 動く姿。
全てがその人らしさを表していて
人の身体は個性を表す芸術だと
私は思います
努力ではなく
なんとなく美しくなれる。
そんなエッセンスがハイヒールには
あるんだなぁ。
ヒールは3～5センチくらいが
身体に負担が少なくて程よい。
高すぎたら、やはり身体には負担になるし
何でもほどほどが良いと思う。
「美」という字は、
颯爽と人が歩いているような
かたちに見えてきます。
漢字の由来は、
羊の群れから来てるようですが。
歩き方が美しいと
その方が自立して生きているような
知性すら感じてしまいます。
私は通勤時に周りの方の歩き方や姿勢を
観察してしまうのですが、
いろんな意味で勉強になります。
話をしなくても
どんな気持ちで生きているのか？
なんとなく伝わってきますよね。
肉体を持ち生きる。
人間が表現するこの芸術を
私は楽しみに街に出掛けています
光風霽月 
整う石鹸
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