いつもご覧くださり、
ありがとうございます。
手作り石鹸工房 うみいろさんご の
セラピスト & ソーパー の
うみいろです
お久しぶりな感じになってしまいました。
すみません
ちょっと忙しくしてましたら、
今年もあと12日というところまで
来ていて、ビックリです
先々週の木曜日に念願の勉強会に
参加してきました
やっとだよー
やっとだよー場所は品川。
仕事を早退して有給使って
行ってきました。
生まれて初めてみた崎谷先生が
やはりイケメンだったこと。
そして、若かった。
ビックリ。
そして、こんなに話が面白い勉強会なら
眠くなんて全然なりませんね。
説得力脱帽なドクターの健康情報を
耳をダンボにして聞いてきました。
Vanilla先生もちょっとだけおみかけしました。
かわいくチャーミングな方でした
参加されている皆さんの質問も
中には鋭い専門的なものもあり、
やっと本物医学の勉強会に参加できる
環境に辿り着いた嬉しさと感動
お友達作りたいなぁと目がハートに
なりっぱなしなお時間でしたが、
そんな余裕もなくバタバタと
勉強会は終わるのでしたアッケナイ
アッケナイこれからはしっかり勉強会に参加して
ほんまもんのセラピストになるぞ と
気持ちを新たにしながらの帰宅でした。
品川は家からは近い。
ムサコ(武蔵小杉)経由すりゃ直ぐだから、
恵まれた環境に嬉しさと気合が入ります。
長崎にいたら、旅費や宿泊費まで
かかるんだと思うと、
上京してきて改めて良かったなと
心から思いました
勉強するなら環境は大事ですね。
それで、今回の勉強会のお題なのですが、
今話題の アレ ですわ。
「 眠れなくなるほど面白い
鉄の話」
鉄の話」でした。
先に結果を先に言わせてもらいますが、
「 鉄の摂りすぎに
気をつけてやー
」
」まず、これですよ。
ホントに世の洗脳のヤバさに脱帽
知れば知るほどド肝抜かれますわ。
体内の鉄の
９０%はリサイクル
なのだそうで、
食事などからは１０%
摂取したら良いそう。
だから、
足りない心配より、
摂り過ぎに注意しなきゃアカンのよ
鉄って、
なかなか排出されにくく、
だから、歳を重ねると溜まりやすく
それにより体調不良
が出てくるのです。
が出てくるのです。汗からちょっとだけ排出はあるものの
なかなか出せないのだから、
ぎゃくに気をつけないといけない。
鉄による体調不良は、
関節痛
血糖異常(糖尿病)
性欲減退
疲労
筋力低下心不全
肝臓腫大、肝硬変
皮膚のシミ等々
年取ったら、
あるあるな不調が連なってますね
だから、
鉄なんか積極的にとったら
病気になりますよダメダメとんでもない。
特に鉄剤なんか飲んでたら胃腸に残って
吐き気やムカつきが出ます。
老化細胞では、
鉄の蓄積量が増加していて、
組織や臓器の鉄の蓄積量が
増加と老化に伴う病態が関連しています。
それは資料から明らかになっています。
鉄は加齢と共に蓄積する
そんな鉄からの害から身をまもるために
オススメな食品は
なんと 「牛乳」なんです。
牛乳だめでも質の良いチーズや
ヨーグルトでも大丈夫
牛乳といっても、
雪印 や 明治などのメーカーは品質が
オススメではありません。
牛乳の品質はピンきりなんです。
やっぱり、身体に良いものは
気を遣って大事に扱われています。
そして、選ぶポイントは、
「ノンホモ」であること。
牛乳に含まれる油は、
飽和脂肪酸で身体にとてもよい
油分なんです。
その油を下手に加工していない
ノンホモの牛乳を飲んでください
「鉄」を「牛乳のたんぱく質」
で包んで、鉄が悪さをしないように
身体を守ることが大切なんです。
身体の中の鉄を
「鉄 + 牛乳のたんぱく質」
というかたちにすること
歯 にも 美肌 にも
オススメな牛乳は、
赤ちゃんや子供のため
だけではなく、
健やかな身体になるために、
大人にも大切な食品
なんです
現代はとかく、
動物性食品を悪く評価する世の中に
なっていますが、マクロビオティックや
ヴィーガンなどのように植物性の食品しか
摂らないと歯がボロボロになると
歯科の先生も言われています。
知らないって、本当に怖い
イメージで植物性を摂取するのは良くて
動物性を摂取するのは虐待みたいで
良くないとは決めつけず、
ちゃんとしたデータで裏付けされた
情報からの判断を軸にしないと
身体がボロボロになってしまいます。
片寄りすぎるとメンタル的にも
ハツラツとした気力がなくなり、
バランスが取れない精神状態に
になってしまうので
オススメ出来ません
あと、
加熱調理を全くしない食事法も
身体の負担になる場合が多々あるので
調理の仕方も気をつけたほうが良いです。
次回は、もっと深く
「鉄」のお話を書きます。
メディアの誘導で洗脳されず、
賢く健やかな身体で人生を楽しく
生き抜いていきましょう
光風霽月 
整う石鹸
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