こんにちは こんばんは
天候気候のアップダウンが激しい
季節になってきているような気がしてます。
体調、気持ち（モチベーション？？）
調節ムズカシイ！！と思います。
……ので。
ホッとひと息 ごいっしょに
ほぉ……ってゆっくり 息をして
深く呼吸 心から呼吸 シンコキュウ
幸せな気持ちを ヒトカケラ思いだして
ほぉ……ふぅ…… ほぉ……ふぅ……
……最後にぎゅ〜ってしてみようか！
『自分癒し』は人それぞれ
そんななかで、『ホッとひと息』は
自分がよく使う言葉です。
『自分癒し』が上手いとは
思ってませんので、呪文のように……！
リラックスして欲しい
おつかれさまにゃんからも
『自分癒し』の挑戦・ご招待です！
どうか優しい週末をお過ごしください！
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夏っぽくて秋っぽい毎日になりましたね〜……
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