- レッスンスケジュール(69)
- クラス説明(6)
- ♦お客様の声（個人レッスンコース）(17)
- ┗産後腰痛・膝痛解消，体重3.5㎏減(0)
- ┗妊娠前からの腰痛解消，体重3kg減(1)
- ┗産後の腰痛・肩こりが解消(1)
- ┗産後体重-2㎏＆パンツが入るように(1)
- ┗運動苦手でも、3週間で姿勢が改善(1)
- ┗朝起きた時の腰痛・姿勢が改善したお客様(1)
- ┗産後の腰痛・姿勢改善＆ストレス解消(1)
- ┗腰痛緩和⇒ベルトがなくても平気に♪(1)
- ┗10代からの首と肩の痛みが軽減(1)
- ♦お客様の声（食事指導・ダイエット）(8)
- ┗食事の質を変え1ヶ月で-2.3㎏(1)
- ┗体重－0.7㎏でもウエスト-3㎝達成(1)
- ┗夜勤あり、1歳子育て中でも-2.4㎏(1)
- ┗高血圧・高血糖が正常値になった妊婦さん(1)
- ♦お客様の声（産後＆ママヨガ）(56)
- ┗1度のレッスンであお向けの腰痛が解消(1)
- ┗「妊娠中から受けておけばよかったです」(1)
- ┗「オンラインでも楽しめました」(2)
- ┗「他の教室より強度強めで効きました！」(1)
- ┗「帰り道は体も心も軽くなりました」(1)
- ┗「レッスン後姿勢がよくなるのを感じる」(1)
- ♦お客様の声(お腹痩せクラス)(1)
- ┗「お腹痩せの効果、出てる感じします♪」(1)
- ┗「お腹はもちろん、腕にも効きました！」(1)
- ♦お客様の声（マタニティヨガ）(6)
- ┗「レッスン後は気分が前向きになります」(1)
- ┗「レッスンは体もお腹も軽く感じます♪」(2)
- ┗「先を見越して教えてもらえるのがいい」(1)
- ┗「産んだ後の腰痛もなく驚いてます！」(1)
- ┗「その日1日を気持ちよく過ごせました」(1)
- ┗「終了後の爽快感が気持ちよかったです」(1)
- ┗「隙間時間にできるのがありがたいです」(1)
- ┗お尻の痛みは出ることなく出産できました(1)
- ┗「足の攣り・腰痛がよくなってきました」(1)
- ┗会陰裂傷でも1人目より全然痛くないです(1)
- ♦お客様の声（おうちヨガ講座）(8)
- ┗「間違いなくお値段以上です！」(1)
- ┗「尿漏れ改善＋減量にも成功しました！」(1)
- ┗「決め手は理学療法士だったことでした」(1)
- ┗「ママ友ができ、旦那へのイライラ減」(1)
- ┗「たった3ポーズで不調が改善しました」(1)
- ┗人見知りでも楽しめて下半身やせ♪(1)
- ┗「運動習慣＆食への意識が高まりました」(1)
- ┗冷え性緩和＆ウエストに余裕ができた♪(1)
- ┗他の整体で変わらなかった腰痛が改善(1)
- ♦お客様の声（オンライン）(1)
- ┗オンラインでもきちんとできました！(1)
- ┗子供の予定に合わせられるので助かります(1)
- ♦お客様の声（整体)(9)
- ┗前日ギックリ⇒施術で緩和した妊婦さん(1)
- ♦産後のお悩み・ケア(66)
- ┗赤ちゃん抱っこで腰痛がある場合の対処(1)
- ┗産後1年以上経ってからの尿漏れ(1)
- ♦妊娠中のマイナートラブル＆ケア(7)
- ┗妊娠中、お尻に走る痛みがある場合の対処(1)
- ┗妊婦さん、指輪は早めに外しましょう(1)
- ┗陣痛の痛み・いきみ逃がしに役立つワーク(1)
- ┗仰向けでの腰痛が和らいだ妊婦さん(1)
- ♦お客様の声（ヨガ哲学）(1)
- 整体(10)
- ポーズ・ワークの紹介(18)
- 食事やダイエットのこと(59)
- プライベートレッスン(3)
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- 育児を快適に♪(11)
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