いつものプライベートヨガで気持ちよくヨガを受けてました。
イメージです。
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心屋カウンセラーの竜崎ゆき（ミラクル）です。
相変わらず私は体が硬いので、無理ならこっちのポーズでもいいよ〜って
教えてくれる、とてもわかりやすい先生で満足感いっぱい。
そして体のどこに意識を持って伸ばしたらよいかもおしえてくれる。
そこで、聞いた言葉にビックリしたんだけど、
ヨガは体の硬い人に向いてるのよ〜
だって体が柔らかい人はどんなポーズもとれちゃうから、意識向ける、感じるのがわかりづらいんだよね。
体の可動域に制限が多い人こそ、ヨガで制限を感じてそこに意識を持っていけるのよ。
とのことでした。
なるほど〜思ってもみなかったわー
ヨガは硬い人にぴったりな運動なんだ〜
こんな体の硬い私がヨガなんて無理なのかな？参加していいのかな？
なんて勝手に思ってたけど、勘違いだったな。
安心したひとときだったよ♡
【お知らせ】
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はお待たせしておりましたが、
３月に開催予定です。やるやる詐欺ですみません(;^ω^A
詳しくはまたブログにてお知らせしますのでしばらくお待ちくださいね。
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🌺竜崎ゆき（ミラクル）🌺
心屋認定カウンセラー
特別支援（知的障害）学校元教師
セルフセラピーカードリーダー
《自己紹介》
・頑張った子ども時代
・仕事と育児と家事の両立で苦しみ子どもは不登校
・心屋カウンセラーになった理由（投稿準備中）
心屋認定カウンセラー
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