スペシャル講師をお迎えして♪28日AMアーユルヴェーダー講座＆PM体幹講座
「28日はスペシャル講師をお迎えしての講座DAY！AM～PM」
https://h340623.yoka-yoka.jp/d2019-08-13.html
各分野のスぺシャル講師をお迎えして、
心も身体もイキイキと、日々の暮らしを心豊かに！をテーマに
毎月１回、愉しいひとときお楽しみただいてます♪、
残暑とはいえ、相変わらず厳しい暑さの毎日ですね～。
引き続き暑さが続く初秋を迎える前に、
夏の暑さの疲れを吹き飛ばして、身も心もリフレッシュしましょう～♪
各分野のスぺシャル講師をお迎えして、
心も身体もイキイキと、日々の暮らしを心豊かに！をテーマに
毎月１回、愉しいひとときお楽しみただいてます♪、
残暑とはいえ、相変わらず厳しい暑さの毎日ですね～。
引き続き暑さが続く初秋を迎える前に、
夏の暑さの疲れを吹き飛ばして、身も心もリフレッシュしましょう～♪
■ アーユルヴェーダー講座
自然素材だけで創る
アーユルヴェーダー・日焼け対策の化粧品創り♪ ■
日時 8月28日 10：30～12：30
講師 シャクテイー アロマセラピスト 池園真知子先生
参加費 4000円 （実習のお土産・熱中症対策スーパードリンク付き♪）
化学製品を使わずにできる
美肌水夏秋バージョン・クレンジングを創ります！
夏は毛穴が開きやすくなり、紫外線で乾燥やシミが怖い季節です。
肌を清潔に保湿するお話や、アーユルヴェーダーからの観点から、内側から輝くお肌つくりの提案も。
熱中症対策のスーパードリンクの作り方もお楽しみ下さい！
美肌を保つ秘訣、体の中から美しくなる栄養などの暮らしの中で活かせる興味深いお話もお愉しみに♪
講座後は、アーユルヴェーダー熱中症対策のスーパードリンク
でお寛ぎくださいね♥
美しい肌で、元気に夏を乗り切って、素敵に秋を迎えましょう～！
・写真は前回の講座より・
上記講座終了後、前回の講座リクエストで、
引き続き、日焼け止め美肌スキンケア創り♪お楽しみ頂きます！
ご希望の方は合わせてご予約下さいね！
■ 薬草の力も借りて・自然素材だけで創る♪
アーユルヴェーダー・日焼け対策の美肌スキンケア創り♪ ■
美肌ローション・開運UP宝石ローション・スクラブクレンジング（フェイス＆ボデイー）
12：30～13:50
参加費 4000円 スキンケアシリーズお土産付き♪
■ 体幹美人♪講座
～美姿勢＆筋肉の正しい使い方で毎日元気に！ ■
8月28日 14時～15時半
講師 ReBALANCE 体診断士 山口千春先生
参加費 ２，５００円 ファバラコーヒー 付き
目からうろこのお話と
椅子に座って無理のない動きで、正しい筋肉の使い方を
愉しくご指導頂きますよ♪
体幹に気をつけるポイントをアドバイスして頂きます♪
筋肉を正しく使っているつもりですが・・・
実は知らないうちに、自分なりの癖がついて
正しい使い方をしてないことが多々なんですね～。
自分では気づかないそんな癖を、
プロの講師のアドバイスで、リセットできるんです！
無理のない動きで、
日常の動作の筋肉の正しい使い方をメインに！
痛みが出る前にご自分でケアしつつ、
元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよね
痛みが出る前に ご自分でケアしつつ
元気に愉しく毎日を過ごせるって嬉しいですよね
１時間のお話と体験のあとは・・・
ファバラコーヒー
で、 質疑応答のおしゃべりタイム
和気 愛
愛のひとときでしめくくりです～
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ご希望の方は、講座前後にファバラのGOYOYAKUランチ
もお愉しみ頂てます」体内で作れない必須アミノ酸９種 全て入った
ファバラの発芽玄米麹入り
ファバラhttp://www.fabala.jp/の調味料は、
それぞれの素材が持つ本来の味を引き出すことができます！
ファバラの調味料 と 食材を使い、
素材が本来持っている、使われていないエネルギ―＝旨味 が引き出された
手創りの味です！
写真は、ある日のランチより。
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