少しでもいい気分になることをする

こんにちは、会田です。＾＾

9月になりましたね。

まだ暑いですが秋らしさも感じて気持ちがいいです。

今年も残り４カ月、時間は本当に早いですね。



現実を変えようとしても変わりません。

自分の気持ちを少しでも良くなることをする、自分がいい気分になることをやることで、自分の状態が整っていきます。

いい気分になることで、現実に対する見方が変わったり、問題が問題でなくなったりすることもあります。


９月のカウンセリングの予約を受け付けています。

悩みを吐き出したい、話しを聞いて欲しい、今の状況を何とかしたい、など必要な方はご連絡を下さい。

うつ病や生きづらさ改善カウンセラー会田

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