1月のカウンセリングの予約受け付けています

こんにちは、会田です。＾＾

今年もよろしくお願いいたします。

新年の始めから、地震や飛行事故などありました。

災害に合われた方に、心よりお見舞い申し上げます。

色々な事があると、気持が不安になったりもしますよね。

そんな中でも、自分ができる事をやっていきたいですね。

私は仕事を開始しています。

私の今年のテーマは、基本に立ち返り、行動を沢山する事です。

イメージしたり、瞑想する事も効果がありますが、やはり、現実を変えるのは行動する事です。

今の自分ができる事を、つみ重ねていくことで、現実が変わっていきます。

気持が辛くて、何もする気が起きないという人は、カウンセリングなどで気持ちを吐き出したり、話す事で、辛い気持ちを手放していく事ができます。

一人で抱え込まずに、上手にカウンセリングを活用してください。

1月のカウンセリングを受け付けています。

必要な人はご連絡を下さい。

うつ病や生きづらさ改善カウンセラー会田

うつ状態や生きづらさがどんどん良くなるカウンセリング

1日15分で緊張・あがり症が改善する９の秘訣

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鬱、引きこもり、対人恐怖、苦手意識、生きづらさ、不安、アダルトチルドレン、恋愛、パートナーシップ、いじめ、仕事、人間関係

丁寧に会話を投げかけてくださったおかげで、気づきと課題がわかりました。

●　丁寧に会話を投げかけてくださったおかげで、気づきと課題がわかりました。

こんにちは、会田です。＾＾

これまで来られた方の、カウンセリングのご感想を記事で紹介しています。

（※記載許可を頂いている方の感想です）

あなたも、楽しく、ゆるく生きれるようになりますよ。

本日は、カウンセリングいただきありがとうございました。

自分ひとりでは、対処しづらい悩みに、会田さんが丁寧に、会話を投げかけてくださったおかげで、さまざまな気づきと課題がわかりました。

今後の人生に、生かしていきたいと思います。

様々な角度から話を聞いてくださったのに、こんな言葉でまとめるのも恐縮ですが、

悩みを手放したら、安心できず、また新しい悩みを抱えてしまう、
というループがあったのかなと思います。(悩みが手放せない？のかもしれません)

安心する、ほっとする、という状態が、自分ではイレギュラーなことなので
しばらくは慣れないかもしれないですが。

楽しく、ゆるく、もう少し肩の力を抜いて生きていけたらいいなと思います。

カウンセリングには、色んな人がご相談に来られます。

相談する内容も、本当に人それぞれです。

ご自分の性格の事、鬱や症状、不安やネガテイブになる事など

将来への不安、今の仕事への不満、仕事の悩み、

恋愛に関する事、結婚、パートナーシップ、ご家族の事

人間関係に関する事

不倫、浮気などの事、

考え方や物事の捉え方も、悩み方も人それぞれに違います。

カウンセリングで話す事で、ご自分の事が見えてきたり、自分の考えたの癖などもわかてきます。

自分の考え方が固いと自覚されてる方も、ふっと緩める機会になる事もあります。

カウンセリングを通して、ご自分との対話ができるようになります。

あなたも、安心してゆるく、リラックスして生きれるようになります。

うつ病や生きづらさ改善カウンセラー会田

うつ状態や生きづらさがどんどん良くなるカウンセリング

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11月のカウンセリングの予約受け付けています

こんにちは、会田です。＾＾

11月になりましたね。今年も残り二カ月です。

晴れてると気持ちがいいですね。

この時期になると、時間を無駄にしたななど、色々感じたりします。

一人で悩んだり、モヤモヤしてる時間を長く過ごすよりも、
カウンセリングで悩みやモヤモヤを吐き出して、解決策を知った方が、
いい時間を過ごせるようになります。

11月のカウンセリングの予約を受け付けています。

悩み、話を聞いてほしい、よくなるための改善方法やアドバイスが欲しい人はご連絡をください。

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ストレスがたまる前にリフレッシュをする

こんにちは、会田です。＾＾

最近は、天気が良くて気持ちがいいですね。

時間ができた時、神社や公園に行ったりしてリフレッシュをします。

時々行く神社の一つに、山形市旅籠町の湯殿山神社があります。

街中にあるけど、緑もあり、隣に公園もあり、気分が良くなる場所です。

気持を吐き出したい、解決法を知りたい人は、カウンセリングをご利用ください。

公園に行き、森林力をするのは、手軽にできるリフレッシュ法の一つです。

ストレスをたまる前に、気分転換をして、ストレスをためないようにするのがお勧めです。

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こんなに心が軽くなることに驚きました。

こんにちは、会田です。＾＾

急にだいぶ寒くなりましたね。

先日、歩いていたら、すごくきんもくせいの香りがして、季節を感じました。

あなたも、心が軽くなり、改善策が見えてきますよ。

先日、対面カウンセリングに来られた人から頂いたメールです。

今日はありがとうございました。

大切な人に理解してもらいたい、という私の気持ちを引き出してくださって、自分が一番望んでいることをやっと認識できました。

こんなに心が軽くなることに驚きました。

応援していますと仰っていただいて、とっても嬉しかったです。
少し自分で試してみて、またご相談させていただければと思います。

本当にありがとうございました。

カウンセリングには、色々な悩みでご相談に来られます。

家族関係、夫婦やパートナーとの仲、職場の人間関係、自分の気持ちとの付き合い方、この先の心配事など。

一人で抱えて、悪い思い込みを持つ時もあります。

不安やネガティブな気持が強くなった時に、どうしたらいいいのか？

話を聞くだけではなく、そういう時の改善策や解決策をご提案させていただいています。

何かで悩んだ時は、一人で抱えたり、ため込まずに、カウンセリングで話す事で、気持ちを手放して、解決策が見えてきます。

あなたも、鬱状態や悩みがが軽くなって、自分らしく生きれるようになりますよ。

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