人類、みんな身長、体重、脚の長さや太さ
もちろん、様々ではありますが
それでも、どうしても平均を知りたいと思うのは
わたしだけでは無いようです。（そりゃそうだ＾＾）
ちゃーんと脚のサイズの平均なんてもの
だしてくれてるんですよね。
自分の脚、きちんと図ったことがありますか？
きちんとサイズを測ってみたら、思っていたより
太くなんてなかったとか、細く見えていたのに
意外に平均的だったとか、いろいろ発見できますよ。
また、他と比べて太い部分というのも分かるので
脚やせしようと思ったときに、どこを重点的に
サイズダウンさせたらいいのかなど
参考としての数値が見えてくるのでお勧めです。
日本人の女性の脚のサイズの平均は
太ももが45～50㎝、ふくらはぎが28～33㎝
足首が18～20㎝だそうですよ。
身長毎の、サイズがどうかというと
身長にに０，３をかけたものが太もものサイズの平均
身長に０，２をかけたものがふくらはぎのサイズの平均
身長に０，１２をかけたものが足首の平均のサイズだそうです。
メジャーはお持ちですか？用意が出来たら早速はかってみましょう！
測る位置は、太もも、ふくらはぎは一番太い部分
足首は一番細い部分を測ります。
どうでしたか？
しかし、あくまで目安ですので、それぞれの
脚の長さや、筋肉の付き方などによって
細く見えたり、太く見えたりするものです。
自分がどういう脚を理想にしているのか
よく考えて、脚やせのプランを練っていきましょう。
ちなみにここで述べた平均サイズというのは
美的バランスに基づいたサイズなので
これ以上だから太りすぎということはありません。
美しさを重視した指標と言えるでしょう。
ともかく、わたしたちが目指すべきはこのバランス。
どちからというと、わたしは筋肉がついた
かっこいい脚が理想なので、この指標より
少し太めでもいいかなと思っています。
どういう脚かと言うと、SATCのキャリーの脚です。
素敵な靴が良く似合う脚。
目標とする写真を見ながら日々努力あるのみです。
自分に手をかけてあげるって、最高の癒しですよね＾＾