黒豆

～黒豆～

自家製は甘さ控えめにも出来て美味しい。


タンパク質や食物繊維、カルシウム、鉄分、ポリフェノールなど、

黒豆に含まれるといわれる、栄養素も嬉しいです。



 

小豆や黒豆をグツグツ煮ている時間は、無心になれる感じでがします。


急いでいたり考え事が多かったのか、少し失敗した出来栄えですが、ご愛嬌^^;