私はもともと、色々な夢を見るタイプです。
結構ファンタジーな、面白い夢。
この間は、ノルウェーの首都・オスロにある、日本のデパート「そごう」に行きました。
（夢です。ノルウェーにそごうはありません
現実では、横浜そごうが結構好き♡）
その後、同じ夜に、インドにも行きました。
（夢です インドにはまだ、行ったことがありません。）
北欧のコバルトブルーの海を泳いだり、
空を飛んだり、
アルメニア人の友人の、どこか南の国の、ファンシーなマンションに招かれたり。
そのマンションの内装の、色とか質感とか、家具の配置とか、湿度の高い空気とか、周りに映えている木々の緑などを、何週間もたった今でも、鮮やかに覚えています。
最近、近所のスーパーが、アジアのお菓子を売るようになりました。その中に日本の懐かし駄菓子もあるのですが・・・アポロが4.39ユーロ（711円）！高すぎ
そんな私がうつ病と診断され、睡眠をサポートする薬を飲み始めると、夢がさらに増えたのです。
毎晩がびっくりエンターテインメント
で、割とニュートラルな夢は良いのですが、
時々、すごくストレスフルな
嫌な夢も見るようになりました。
身近な人に暴力を振るわれる夢
私の気持ちも聞いて！と、一生懸命に伝えているのに、声が出なかったり、声が届かない夢
小学生の頃のいじめっこに、いじめられている夢
なので先日、精神科を訪れた際、このことも医師に尋ねてみました。
先生の答えは
日中、消化しきれない物事があると、脳は睡眠中もそのことを処理し続ける。
心理療法で過去のトラウマ体験の消化に取り組んでいるときは、トラウマにまつわる記憶が意識の表層に上って（のぼって）きて、その記憶の整理・処理が夢の中まで続くのは自然
カウンセリングを続けて、トラウマをできるだけ処理し続けていくしかない
・・・ということでした。
ま、夢だから、いっか。
しょうがないね。
夢は、脳が記憶を処理している証拠なので、「よし、昨夜も脳が色々処理してくれた！わーい♡」と、前向きに捉えることにしました
