兵庫県在住
らくちん・簡単・楽しい
~セルフケアであなたが変わる~
頭の先から足裏へ
~脳から腸まで幸せ循環アプローチ~
黒田昆布株式会社公認塩ひじきバイヤー
塩ひじき広め隊隊長
塩ひじきセラピストとっちゃんです
連休中日ですねー
昨日は雨が降ってあまりに寒かったので
鯖缶の粕汁♡
そして温活♨️
いつものSPA専太平のゆさんへ
夜遅めに行ったけど
ゆっくりのんびり
過ごさせていただきました。
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5/2まで
次回入湯料無料券もらえるよ!
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ヒーリングサウナ🎵
めちゃくちゃ気持ちよかったです。
無になれました😆🌿
あと、サウナハットかける場所
作ってくださるから快適🎵
ありがとうございます♡
この日は
ラベンダーの香り
サウナストーンに
でっかい氷🧊を置いて
弾けるその音を聴きながら
BGMのヒーリングミュージック
呼吸に意識しながら
カラダからのメッセージを
受け取りながらの温活
Detoxと Relax
このDとRを同時に堪能してきました
コレができるのって、
お風呂が1番じゃないかな?
あのね、
冷え対策って今なんです!
気温は暑くなるけど
冷たいものに触れる機会が
これから多くなるその前に
今からの対策なんです。
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冷えは冬だけの問題ではありません!
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⭐️熱中症対策
⭐️免疫力向上
体温は1度上がると
免疫力は最大5倍から6倍上がると
言われています
⭐️添加物やジャンクフード
摂りすぎの方は、カラダに溜まった
重金属類を抜くのも
温活は効果的😆
⭐️デスクワーク多めの方の浮腫対策
⭐️日頃はシャワーですましてしまう方
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よくあったまって
カラダの血流促進に!
是非是非おすすめです😃
アタシは耳や頭皮や足裏自分で
反射区刺激をしながら
温活してました✨
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おかげで汗の量も倍増っ⤴️⤴️
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コレもセルフケアを知ってるか
知ってないかで変わってきますよね
おかげさまで
今朝はスッキリ深い眠りから起きました♪
カラダあっためて過ごしましょ🎵
ゆっくりさせて頂きました♨️
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