本題の前に１つ。
心からの笑顔を叶えていくための講座を
近日中にご案内する予定です✨
・美容医療というより
ナチュラルビューティーが好き
・外見だけでなく、
内面から輝きたい方
・自分らしさを魅力にして
仕事に活かしたい方
・「心からの笑顔」を広げたい方
・自分にできることで、
世の中に貢献したい
・自分を通して
周りに笑顔を広げたい
そんな方のための
・スマイル（表情筋）トレーニング
・心理学＆コーチング
の実践プログラムです。
気になる方は
これからのメルマガを
楽しみにお待ちくださいね
★さて、今日のテーマとも
つながるので
最近の出来事を
少し書かせてください
先週の木曜日＆金曜日は
３月にメルマガ＆公式LINEで募集した
オンラインセミナーを開催！
両日合わせて１９名の
素敵な方々が
集まってくださいました✨
今回のテーマは、、
奇跡の50代が贈る
愛され笑顔＆ナチュラルビューティー
恥ずかしげもなく
よくこんな大胆なタイトルをつけたな
と自分でも思ってましたが、
わたしのバースデー企画なので
そのままGOしちゃいました
※「奇跡の50代」と
呼ばれたのは事実ですよ＾＾
参加の皆さんの
感想を一部ご紹介すると、、
・今まで無理していました。
〇〇〇〇を大事にしようと思います！
とっても楽しかったです！！
・ひとみさんがおっしゃってたように
〇〇と△△、意識します！
できることは、
たくさんあると思いました！
・すごくタイムリーでした！
もっと自分に目を向けて、
無理はせずコツコツやっていくと、
気持ちも余裕がもてますね！
・笑顔のコツがわかって嬉しいです！
できる気がする！練習します！
・とっても分かりやすくて、 励みにもなりました！
年を取ったら内面がにじみ出る
というのもすんなり納得！
・久々にヒトミトークを聞く機会を
ありがとうございました！
、、など、
嬉しいお声を沢山いただきました！
わたしがお届けしている講座で
もう10年以上やっている
上級スマイルクリエーター養成講座
（上級SC）
という講座があるのですが、
この講座の受講生さんも
数名 参加してくださいました！
（勉強熱心！）
セミナーでは受講生さんの
ビフォー＆アフター写真を
ご紹介したのですが、
写真の使用を
快くご了承くださった上に
さらに新たに写真を送ってくださった
・梶 寿子さん
・江口智子さん
本当にありがとうございました！
おかげで今まで以上に
印象深いセミナーになりました
寿子さんも智子さんも
50代60代に見えない美しさです！
ぜひフォローされてくださいね＾＾
・梶 寿子さん
https://www.instagram.com/tokosmilecreater/
・江口智子さん
https://www.instagram.com/mocosmiley/
お二人とも
ブリルエッチが全国展開を
スタートした頃からのお付き合いです
★ところで、
今回のセミナーは
平日夜の開催だったので、
参加の皆さんはお仕事後の参加。
新年度で忙しい時期な上に、
今回の参加された
１９名のうち４名の方が
「転職したばかり」
とおっしゃってました！
（シンクロ？）
当然、時間に追われますよね、、
セミナーでも
・忙しくて、ついメイクしたまま寝落ち
・食事もテキトーになりがち
という話が出ました💦
あなたは、身に覚えはないですか＾＾？
これってようは、
”自分にかまっている暇はない”
ってこと。
寝落ちも
インスタント食品も
たまになら仕方ないけど、
ずっと続くと、、
老けるだけでなく、
体調もくずしかねません。
そういうわたしも
完璧にできているわけじゃありませんが、
50代半ばとなってすごく感じるのは、、
大人の女性にとっての
美容って、
自分をかまってあげること
↓
自分を大切にすること
だと思うんです。
忙しくて
たくさんの時間は
かけれないとしても、
５分でも、
１０分でも
自分のために時間を使う。
その時間もないのであれば、
今やっている
メイク、洗顔、歯磨き、食事、お風呂、、
これらを
ただ淡々とやるのではなく
「自分を大切にする」
という気持ちでやる。
気持ちが変わるだけで、
／
めんどくさい作業が
自分を大切にする時間
＼
になります。
クレンジングや洗顔も
テキトーにゴシゴシ ではなく
優しく愛でるように
お顔を触るようになってくる。
↓
↓
結果、綺麗になる！
そんなの意味あるの？
と思ってやらないことを選ぶより、
実際に綺麗になれるなら
やるしかないと思いませんか！？
★もうお分かりのように、
大人の女性の外見美は、
ただ外見を整えればいい
という単純なものじゃありません！
大人の女性の外見美には
内面が大きく影響しますので、
心理学や脳科学の知識は必須です。
さらに、
自分に合った
コスメ、お手入れ、食事、習慣、、
どれも自分の体と心の声を
しっかり聞くことが重要ポイントです。
ちまたで評判の
美容法もダイエット法も
自分に合うかどうかは別の話。
今回のセミナーでは
ご自身に当てはめて考え
自分に合った方法が見つかるように、
ポイントを絞ってお伝えしました。
さらに事例として、
実際にわたしが美容に
心理学や脳科学を取り入れて
やっていること
意識していること
続けていること
も合わせてお話ししましたよ✨
興味がある方は
ぜひ、タイミングの時に
わたしに会いにきてくださいね
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