本題の前に1つ。
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★ さて、本題です！
自分の機嫌を
自分でとれる人は愛される
という言葉、
最近よく聞きます。
たしかに、
いつもご機嫌で
穏やかな笑顔の人って
一緒にいてすごく癒されるし
安心感もあります。
愛されるのも納得です
とはいえ、、
簡単にご機嫌になれたら、苦労しません！
ご機嫌でいるためには
「感情のコントロール」
が必要というのは
なんとなくわかると思いますが、
実は、
見捨てられ不安とも
深い関係があるのです。
見捨てられ不安が強い人は
感情のコントロールが苦手で
不安に耐えきれず、
キレる
人にあたる
拗ねる
不貞腐れる、、
などで相手を支配して
自分の機嫌をおさめようとします。
（無意識です）
若いうちは
こういったワガママさも
「可愛い」と捉えられたりするんです。
ですが、
40代50代で
同じことやってると、、
／
子供おばちゃん か
ただの
ワガママBBA ！！
＼
さらに、
ここからが最悪で、、
いい年齢になると
誰からも注意されないので
自分で気づかないうちに
人がだんだん離れてしまうんです
最終的には
「孤独なおばちゃん」へ真っしぐら、、
（>_<）
ご機嫌な
可愛い大人の女性でいるには、
見捨てられ不安の解消は
必須事項ともいえるんですよね。
で、前置きが長くなりましたが、、
今日は、
見捨てられ不安が
解消しない人３つの特徴
をお届けしようと思いまます。
この３つを理解することで
見捨てられ不安を
手放すヒントになるはずです
では、いきますよ！
↓
↓
↓
★見捨てられ不安が
解消しない人・３つの特徴
１、
自己理解が乏しい
↓
これ、自分の感情を
スルーしているともいえます。
何が好き、何がいや、
どんなことに腹が立ったのか？
モヤモヤする感情は
怒っているのか、悲しいのか
何に対して？
なぜそうなった？
自分の感情を理解していないと、
見捨てられ不安が
発動したとしても、
スルーしてしまって気づけません。
２。
言語化する力が乏しい
↓
自己理解が曖昧だと
自分の気持ちや状況を
言葉にできません。
言葉にできないから
不機嫌な感じを出して、
場の空気を悪くする
人に当たる、拗ねる、
などの行為で、
人に機嫌を取ってもらおうとします、、
モヤモヤした感情や
不機嫌を言語化する訓練を
しておくことが大切です。
３、
無意識では
解決したいと思っていない
↓
意識的には
不安を解消したい！
と思っていても
無意識的に
解消したくない、
と思っている方がいます。
これって
自分では絶対気付けないので
けっこう厄介です。
見捨てられ不安をもったまま
拗ねたり、
不貞腐れたり
ワガママを言っていれば、
誰かが庇ってくれる、
優しくしてもらえる、
自分は変わらなくていい、、
というメリットがあると
思っているんですね。
さっきも言いましたが、
こういった問題行動が
通用するのは
若いうちだけです。
40代50代で
同じことをやっても
ワガママBBAがぐだぐだ言ってる
くらいにしか思われず、
誰も相手にしてくれません。；；
これ、気付くと
サクッと解消することができますが、
気づかないと
問題行動がエスカレートして
人は離れていきます。
孤独なおばさん、真っしぐらです（←２度目）
★自分の機嫌を
自分でとれる女性になるとは、、
自分の感情を
自分で理解して、
コントロールすることが重要です。
そして、
ご機嫌な気持ちは
笑顔によって相手に伝わります。
ただ今募集中の
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