👿甘いもの食べたいな
だけど😇ダイエット中なのに太っちゃう
でも👿少しくらいならいいか
だけど😇夏だし痩せたい
でも👿今日だけ食べちゃおうかな
だけど😇昨日も、スイーツ食べたよね
なーんて感じで、食べ物とは言わずとも
誰にでも何かしらにつけて、天使と悪魔が囁きあってる様なことがあると思います😅
これを
👿は子供の心
😇は大人心
と振り分けて、今の悩みに置き換えてみて下さい。
例えば、仕事でもこうしようと決めても、でも明日でもいいかな。やっぱりやっておかないと後で困るな。でも、私じゃなくても誰かやるかな。なんて感じが瞬間的に通り過ぎているんですが、一瞬で通り過ぎるので、自分でも認識しきれていないことが多いのです。こんな時、大人脳に指導権を与えなければ、ずっと行ったり来たりの繰り返し。自分で自分に命令しないと前に進めません。
簡単に言えば
でもだけどは子供脳の言葉
子供脳にさようなら！！
一度悩みや、やりたいけどやってないことを
書いてみて下さい。
そして、やらない、出来きない理由を
箇条書きの形で書いてみて下さい。
でもだけどは、やらない言い訳でしかなく、子供脳の仕業、大人には必要ないと分かって来ますよ。
そして肝心なのは、どうしたいのか、どうなりたいのか。それを手に入れた自分をしっかりイメージして下さいね。
ダメな自分を見るためでは無くて、なりたい自分になるためです。
私なら、自分の好きなファッションでバリバリ仕事をこなし、公私ともに充実した生活をしている自分をイメージします。
悩みむことにも、エネルギーは使われます。
同じエネルギーを使うなら、前に進め！！ですね。