おはようございます。
人は生まれつきネガティブに考えてしまう生き物だそう。
それは遠い昔から、 暑さや寒さに耐え天変地異で時には危険にさらされ、
作物が手に入らなかったりして飢えてしまい、危機感をもつことがDNAに組み込まれているから。
危険を察知し、命を守る行動をし、 種族保存をしていく。
そうして長い間、人や動物、植物は生きながらえてきたのです。
もし、ポジティブ感情のみだったらどうなっていたでしょうか？
なんでもかんでも大丈夫と思い続けて、危険を顧みず突き進むのみだったかもしれません。
守れる命も守れなかったかも。
ネガティブと聞くと「暗い」「じめじめしている」「ダメなやつ」とレッテルが張られがちです。
ですが、ネガティブ感情があることで、私たちは自己を守り、他の人の心を傷つけたりする行為を控えたりすることもできます。
また成長のきっかけになったり、自分が無理をしていることに気づくこともできます。
なくてはならない感情でもあるのです。
ただ、充実した楽しい人生を送りたいと願うなら、
「幸運の割合」というのを身につけることで、よりハッピーな毎日を過ごすことができるようになります。
その割合は
【ポジティブ３：ネガティブ１】以上です。
なるべく明るい心持ちになる言葉を使い、行動をしてみる、
そうすることで結果が出やすく上昇スパイラルに入ります。
企業でも、
ポジティブ感情の比率を多く持つ人が多いほど、
良い結果が出たという研究があるのです。
誰もが「幸運体質」になりたいもの。 ぜひこの黄金比３：１を意識して過ごしてみてください。