ノートで
私らしい人生が開花
ー愛され女神のノート術ー
愛美-kanami-♡
人気記事はこちら
講座の最新情報やここだけの
限定プレゼントはLINEにて♡
▽▽
公式ラインはこちら
ID検索の場合は@qrs5324x
動かなきゃ！！って頭では思うのに
全然動けなくって完全に停滞期に
陥った時期がありました。
昨年の夏くらい。
売り上げも止まってしまい、
めちゃ焦りました。
え、今月の支払いどうしよう、、、って
不安いっぱい。
周りの人はどんどん楽しそうに
活躍していっててキラキラしてて、
「うわぁすごいな。
それに比べて私は何やってるんだろう、、」
ってますます自分のダメさに落ち込む、、、
というエンドレスな沼にハマったんです😂
この時はもう、
しばらくノート書く気持ちにもならなくて。
ノート書いてしまったら
そんなダメな自分を直視することになる感じがして
それも怖かった、、、。
でも、ある日ふと
とりあえずノート開いて
『ノート書く気も起きない。』
って書いたんです。
ほわっと体が緩む感じがして
そしたらポツリポツリと
いろんな気持ちが出てきたので
それをただ書いていきました。
書き始めたらブワーーー！！と
いろんな気持ちが湧き出してきて、
なんでこんなことになったんや、、、
これからどうしたらいいの？！
なんでこんな不運なんや！
やっぱり私は神様に見放されてるんじゃない？？
もうこんな現実嫌だ嫌だーーー！！
って不安や悲しい落ち込んだ気持ちを
書きまくりました。
ノート７ページ分くらい書き殴った！！
その時のノートの中身はもはやぐちゃぐちゃで
読めないほどです〜
そしたらまだ苦しい気持ちはあるままだったけど、
でもすごくホッとしたんですよね✨
悲しい、苦しいままでいい。
っていう安心感の中にいられることが
すごく嬉しかった
嫌だ！悲しい！！
辛い！！苦しい！！
っていうネガティブな気持ちを
感じないようにしてたこと
自体が苦しかったんだなぁって。
停滞して動けない自分を責めてたので
「生きてりゃそんな時期もあるよね」って
そんな自分も認めました。
そうやって感じることと
今の自分を許せたら
自然と自分を俯瞰する視点になって
不運とか不幸って自分を導いてたな！
まだ起こってない未来を妄想して
怖がってただけだな〜
って冷静になれて、
『今ここ』に
戻ってこれたんです。
そしたら『今ここ』では、
何も問題なんて起こってなかった🤣笑笑
あれ？？って拍子抜け！！
むしろ
停滞期でも、旦那さんがいてくれるから
生活に支障はないし、支払いもできてる。
健康な体もある。
子供たちは今日も元気いっぱい。
心配事はあるけど、それは心配になるほど
大切にしたい存在があるってこと。
すーーーっと、今、目の前にある
豊かさがたくさん見えてきて
すんごい心が満ちたんです。
さっきまであんなに荒れてたのに笑
そしたら、
どこかにいってたやる気や
パワーも戻ってきた✨✨
やっぱりノートはすごいわ。
ただ感じるってことを許すこと
そうやって自分を緩ませること、
本当にここがすごく大事
これを伝えたい！！
って気持ちが湧いてきて
ノートレッスンしよう！！と
サービスをリリースしました。
すると１６名もの方からお申し込み
いただけたんです🥹✨
感じることを許すこと
自分の気持ちをとにかく聴くこと
ここをみんなで丁寧にやっていきました^ ^
すると、１ヶ月のレッスンで
こんなにたくさんの変化のご報告が🥹✨
感じることを許すこと
自分の気持ちを丁寧に聴くこと
ほんっとまずこれをするだけで
グングン自分に潜っていけるし
設定も変えていけます♡
１ヶ月だけじゃなく
ノートで深く自分を知っていくこと
自分の気持ちを聴き言葉にしていく
お稽古を継続してみんなでやっていきたくて
4月からノートサロンをオープンします！
自己対話の
基礎からお伝えしていくよ！
みんなで実践していこう♡
グループページで
ご質問もいつでもしていただけますし、
月に2回のzoom会で
ノートの勉強会や
グループセッションもあるので、
分からないまま進むことなく
着実に身につけていってもらえます♡
続けていくことでメンバーみんなの
どんな嬉しい変化があるのかな？
ってすごく楽しみです♡
1回目のノートサロンzoom会は
4月4日１０時〜です♡
（１日予定でしたが変更となりました！）
ノートサロンについてはこちら♡
お問い合わせも
お気軽にしてくださいね♡
公式ラインはこちら
お問い合わせやメッセージ
お気軽にお送りください♡
