ノートで
私らしい人生が開花
ー愛され女神のノート術ー
愛美-kanami-♡
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こんな記事を前に書いたんだけど
↓↓
その中で、
ーーーーーーーーーー
自分に自分が欲しい言葉を
掛けられるのは
自分しかいない
ならば♡
自分が掛けて欲しいと思う言葉は
誰かに言ってもらうのを待たずに
どんどん自分に掛けてあげたらいいのよ^ ^
ーーーーーーーーーー
って書いたんだけど
自分を傷つけられるのも
自分しかいないんです。
だから、自分がしっかり
自分を守ってあげる必要がある。
これめっちゃ大事だなーって
最近すごい思ってて。
傷つきやすい人って
他人からの言葉を自動的に
どんどん自分の中に入れちゃいがち。
私がそうだったんだけど、
身近な人の言葉とか
SNSで読んだ誰かの発信とか
テレビでの内容とかを
「そうなんだ、、、！！」
ってどんどん取り入れちゃうんです
自分が傷つく言葉
ズン、、と気持ちが落ち込む内容
でもそれらって、本当は
自分に取り込むか選んでいい。
右から左に流して
スルーしたっていい。
特に女性って
受け取る性質があるし
自分が悪いのかも、、、って
思ってしまいがちだから。
自分を大切にするって
素敵な場所でランチするとか
マッサージ行くとか
そういうのもすごく素敵だけど、
自分に掛ける言葉、
取り入れる言葉を
ちゃんと選んであげるのも
自分への愛だと思う🥰
最近はそれができるようになったので、
すごく心の中が平和です♡
これができるようになってから
守られてる安心感に包まれて心地いい^ ^
昔は、それができなかったから
周りの人の言動とか
外側で何が起こるか、何を言われるか
ビクビクしてた🥲
そのために大事なこと♡
長くなりそうなので
次に書きます^ ^
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