家で過ごしていると
情報もなく
あれこれ考える問題も浮かんでこない
いい事か？
良くないのか？
周りに変化がないと
自分の中から湧いてくる感情
自分の中に溜まった
感情はマイナスばかりに気付く
プラスの感情は
中々浮かんでこない💦
私はマイナスの思考の中で
生きているのか？
いつものように
「吐き出し」をして
マイナスの感情を外に出していく
始めの頃は自分の失敗した感情ばかり
でしたが
最近は、子供の頃の
家族との感情が浮かんでくる
思っても見なかった感情
私は小さな頃から
自分の感情を抑えて
大人の顔色ばかり見ていた
今も似ている
自分の意見を抑えて
相手に合わせてしまう
いつも先回りして
相手の感情を読んで
しまう癖があった
相手から考えて
自分の意見を話す
私の中では当たり前だったが
今は違和感がある
思い切って主人に
「私は自分を抑えて
相手に合わせてしまう」と話したら
「それぐらいが丁度いい」😵
私は、主人にどれだけ
自分を主張しているのか❗️
抑えていると思ってもいるのに！
そして付け加えて
『いつも楽しそうだよ^ ^」
自分の思考と
周りの反応は違うものだと気付く
自分では我慢していると思ってた🤣
マイナス思考だと思ってた💦
自分の世界と
他人の世界は違う
同じ場所
同じ時間を共有していても
違う世界で生きている
面白い❣️
なんか心が自由になっていく
もう、人に合わせなくていい！
自分の意思を持って
楽しむ事が先決
楽しいと見えていたら
楽しまないと
もったいない❣️
いつもの吐き出しの仕方とは
違うけど
スッキリした^ - ^
コロナの中での、自分自身の変化を書いています。
いろいろな事が移り変わる時に
自分自身の意識がどのように変化して
どんな新しい世界が開けるのか？
それだけを楽しみに❣️
全ては周りからではなく
全ては自分から始まっている事に
気づきはしめている