元気な高齢者には
お肉好きが多いですが
お肉、とくに牛肉は亜鉛が多い食材。
海乳EXの愛用者にも
高齢の方は多いと思われますが
ネットに口コミはあるかな～？
口コミ①少し元気になった
飲み始めてまだ数日ですが
確かにいつもより少しファイトが湧いてきました。
朝も少し元気に起きられるようになりました。
粒は小さくて飲みやすいです。
管理人のコメント
朝起きがよくなるというのは
全ての年代に共通してみられますね。
口コミ②お薬との飲み合わせが心配
亜鉛とカルシウムの不足から
閃輝暗点になることが多いと知り
購入しました。
ところが新聞で
私が服用している薬と飲み合わせ注意と出ていたため
お医者さまに聞いてから飲むことにしました。
管理人のコメント
閃輝暗点って初めて聞きました。
せんきあんてん、と読むそうです。
視界にかげろうのような空間の揺れが見えたり
モザイクがかかっているように見えたり
チカチカしたりギラギラしたりする症状で
片頭痛の前兆として現れるそうです。
市販の鎮痛剤で対処されている方も多いですが
病院でお薬を処方されている方も。
高齢になると
お薬を常用している方も多くなります。
特定の食品と
食べ合わせ、飲み合わせが悪いお薬もありますので
お薬を飲んでいる方は
お医者様や薬剤師の方に相談すると安心ですね。
栄養と健康で医者いらずの高齢者を目指す
高齢者なんて、
まだずっと先のこと、というか
自分には縁のないことのように感じていたけれど
いつの間にか、もう目前。
今のところ
お医者にもかかっていないし
常用しているお薬もなし。
栄養と運動をこころがけ
いつまでも健康で暮らしたい。
お薬や病院通いにお金をつかう前に
サプリメントやトレーニングジムにお金をかけたほうが
楽しい高齢生活を送れますよね！