連日、最高気温の記録を塗り替えている2018年夏。
NHKのお天気情報も、熱中症警戒情報と化していますね。
こうも毎日暑いと、食欲も落ちてしまいますが、そうめんなどで済ませていると、栄養不足から、夏バテや熱中症になりかねません。
熱中症や夏バテを予防できるサプリメントはないものか…
って、私、海乳EXという牡蠣エキスのサプリを飲んでいるんでした！
いつもは、1日2粒だけど、もう1粒プラスしよう！
市販されている熱中症対策サプリで有名なのは「塩熱サプリ」。
これに含まれている成分のうち
ナトリウム、カルシウム、カリウム、マグネシウム、ビタミンB1、ビタミンB6,ナイアシンをカバーしているうえ、
亜鉛、鉄分、銅、リン、セレン、マンガン、クロム、ヨウ素、モリブデンと必須ミネラルのすべてが摂れ、
ビタミンA、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンB12、パントテン酸、ビオチン、葉酸とほとんどのビタミンが摂れる。
さらに、タウリンやグリコーゲンも含まれている。
タウリンは、ホメオスタシスという体の恒常性を維持する効果があるし
グリコーゲンは、すぐに使えるエネルギー源。
一昨年、義母がなくなって大忙しだった夏も、海乳EXを飲んで、草刈りも頑張れた。
今年の夏の暑さでは、さらに重宝しそうです。
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