お友達から
「3か月続けると体が変わる」
と聞いて飲み始めたサプリ。
共役リノール酸って初めてきいたけど
脂肪減少＆筋肉量アップを考えている人に
おすすめの成分なんだそう。
サプリといってもドロッとした液体。
１日に大さじ１杯（15ml）を
飲むというか、なめるだけ。
ココナッツライム味ということで 確かにフルーティーで甘酸っぱい。 わりと美味しい。 １日大さじ１杯ならすぐなめ終わる。 コラーゲン、ヒアルロン酸、コンドロイチンが 含まれているのも嬉しいポイント。 さいきん、膝や股関節が痛むのよね。 …そういえば、この2週間、 ハードワークだったけど今は痛くない。 筋肉痛は相当だけど。 3か月後を楽しみに続けてみよう。