みなさまこんにちは
香川県心理カウンセラー・箱庭療法士・カラーセラピスト
坂本みあです
はじめまして
の方はコチラ
今、うちの娘は期末テスト真っただ中。
娘には行きたい高校があるのですが、
志望校のレベルを考えると、「あとちょっと」
がんばりが欲しい所・・・・という感じです。
今朝のこと。
今日苦手な英語のテストがあるというのに、
のんきに朝からスマホを見ている訳です。
（英語は、英文科だった夫が家庭教師をしています）
そんな娘に、夫がある単語の意味を答える問題を出しました。
「え～、わからん。」
のんきに答えている訳です。
しかも嫌そうに
私は、夫が英語を教える為に、色々下準備をしていたのも知っていたので、
娘の態度にブチっときてしまい
そこからまくしたてるように、
娘に「ザ・ド正論で説教です
」
「このスマホを見ている時間、単語覚えたらあと5点１０点上がるんやないの？
〇〇高校行きたいんやろ？どこでもええって言うんやったらお母さん何も言わん
あとちょっとの頑張りやのに
〇〇やったらできるあんたに無理やと思ったらお母さん言わん」
そこまで言ってハッとしました。
「これ、全部私が今自分に言ってる事やん～
」
そう、他人は「自分を映し出す鏡」
私は娘の姿に自分を重ね、そんな自分にイラついていたのです
私は今、大きな事にチャレンジしようとしています。
それをやると決めたのは自分。誰かにやれと言われた訳ではありません。
それでも不安や、本当にできるかな？という気持ちが出てきます。
そんな弱気な自分を完全無視して、
ただまっすぐ前を見て進もう後ろなんか振り返るな～
できるできるあんたやったらできる
そう言い続けていた訳です。
例えるならば、
小学校の遠足で、先生が点呼をしています。
弱気ちゃん、まだ呼ばれていません。
それなのに先生、
「よし！全員揃ったな！呼ばれた人、バスに乗って！」
って言っている訳です。
弱気ちゃん、
「待って待って！私ここにいます！いますってば～！
まだ呼ばれてません！私も連れて行って～！！」
って必死でアピールしている。
でも気付いてもらえない。
だから、他人に乗り移って、自己主張してくるのです。
これが、私の心の中で今朝起こっていた事です
こんな時は、「弱気ちゃん」をきちんとアウトプットする事。
誰かに聴いてもらうのでもいいし、
紙に書いたりするのもおススメです
私はセルフ箱庭で癒しました
真ん中の島にいるのが私。
周りにいる動物たちは、
「こっちにおいでよ！そこの橋を渡るとこっちに来れるよ！」
と言ってくれています。
でも怖くて動けない私。
なぜなら、兵隊が一人私を見張っているからです。
今の私そのまんまやん
どんな世界に行きたいか？で作ってみました。
本当は焚火を真ん中に置きたかったけど、
なかったのでビー玉にしました。
私が目指すのは、共生の世界。
「みんなちがって、みんないい」
それは現実世界でもそうだし、
私の心の中も、です。
「どんな自分もオッケー！」
ここまで作って号泣
私、泣きたかったのかもしれません。
新しい事を始める時には、不安はつきもの。
でもそこを見ないようにしていると、
知らず知らずのうちにどんどん大きくなって、
気付いてくれるまで大声で叫び続けます。
どんな感情も大切なあなたの一部。
あなたの大切な気持ち、なかった事にしていませんか？
今日のお話はここまでです
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