こころとからだの
コーチ＆セラピスト ユゥ
同じようなブログを
一年前に書いていました(*´˘`*)
私は自分のブログも
読み返すことがあります
そうすると
自分の成長がわかったり
自分が書いたブログなのに
忘れていることもあってりなので
自分の復習にも活用しています
上記のブログの中には
モヤモヤしたとき
どうすれば良いかなども書いてますので
是非にでも読んでもらいたいです(*´艸`)
私はうつ病で
20年も苦しんでいましたが…
数年前に
変わりたいと強く決意し
行動に移したことで
本当に変われました❤️
そして
最近ふと思い返してみると…
自分の心が
モヤモヤしていないのです！
一年前に書いた
今の時期
心がモヤモヤしてませんか？
のブログは…
私自身にも
当てはまるところがありました
寒くなったり
師走で忙しくなったりすると
心って
沈んだり焦ったりと
モヤモヤしてしまうんです
ですが
今年はモヤモヤが無い(*´˘`*)/
その証拠に
少し前に書いたブログの中で
前ほどこの季節が嫌じゃないと書きました
確かに寒い季節は
憂鬱になりがちですし
暖かい土地より
寒い土地の方が憂鬱になる傾向も
データとしてありますし…
雪国うつ
冬季うつ(季節性感情障害)
などの言葉があるくらいなんです
ですので
この季節に
自分がモヤモヤしたり
落ち込んだりするのは…
寒さが関係している
可能性は大きいですよ(,,･`∀･)ﾉ
こういうことを
知っているだけでも
乗り越えられたりします(*˘︶˘*)
何故か…
私たちは
自分か知らないこに対して
とても恐怖感を持ちます
ですが
知っているだけで
安心感に変わり自分を守れます❤
そして
心がモヤモヤしたり
落ち込んだりしても
自分を責めないでくださいね！
あなたが
悪いんじゃない(*˘︶˘*).｡.:*♡
必ずあなたも
そのモヤモヤから
脱出出来るときが来ます！
自分を信じることを
諦めないでくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)
・靈氣伝授講座
学びたいと思ってくださった方は
公式LINEからお申し込みください❤
今だけ初回
無料カウンセリングを
プレゼント中です( ´ ▽ ` )ﾉ
このカウンセリングだけでも
氣づきがたっぶりの有料級です♪
⬇チャンスは自ら掴んでね*˙︶˙*)ﾉ"⬇
登録が出来ない方は⬇@から検索して下さい
ご質問やお申し込みも
⬇こちらのyuuのLINE公式から
#うつ病 #代替医療 #リウマチ #痛み #完治 #ガン #癌 #がん #自然治癒力 #不眠 #がんサバイザー #卵巣がん #自己実現
