アロマとクレイの処方箋
国際中医師が伝える日々の食事と過ごし方
Liang かなやゆうこです
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少し前から
クレイソムリエ®︎さんのFacebookグループで
プレミアムクレイソムリエ®︎が
順にクレイの使い方について日替わりで投稿を
しています。
さまざまな使い方の紹介があって
私も毎日投稿を楽しみにしています。
もうすぐ私の順番になるので
今回は
最近クレイを使って良かったことについて
書いてみたいと思います。
先月の半ばころ
右目が重たいなと思っていましたら
少しずつ赤みと腫れが増してきまして...
どうやら、ものもらいのようで。
近々対面講座を数件控えていたので
なんとか早めに治したいと
早速
グリーンイライトでアイパックをしました。
私がアイパックをするときは
ガーゼやキッチンペーパーに
厚めのペーストを乗せ
ガーゼやキッチンペーパーの側が
目に載るようにします。
わたしはこちらを使っています
直接ペーストを載せてもいいのですが
アイパックはリラックス効果がとても高いので
うっかり寝てしまうと
ペーストを外すのが億劫になってしまうからです。
今回
パックをしたのが午前中の時間帯だったので
寝ることは流石にないかなと
思いましたが
念のため
タイマーを15分にセット。
ひんやりとしたペーストは心地よく
案の定？？？
眠ってしまいまして
ピピピー、ピピピー
の音で起こされました😝
クレイアイパック
恐るべし...!
さて、目の状態ですが
一度のパックで
腫れと赤みがかなり引き
その後もう一度夕方にパックをしたところ
明らかに良くなりまして。
その後は
ちょっとバタバタしていたこともあり
パックはスキップして
KENSOのレモングラスウォーター※を
1日に4-5回まぶたにスプレーしました。
（目は閉じます）
※皮膚刺激を感じる場合もあるので
本来は精製水を混ぜるか、
禁忌のないラベンダーウォーターもオススメです。
結果
目の状態はみるみる良くなり
通常通りに戻るまで
3日もかかりませんでした。
おかげさまで
対面講座も問題なく行い
ことなきを得ました。
ものもらいは
細菌感染もしくは
分泌物の詰まりが原因と言われていますが
大切なのは
なぜ罹ったか？
最近
胃腸を労ってなかったなとか
資格試験の勉強で
ストレス溜まってたかなとか
今の自分の体調について
考えるいい機会にもなりました。
体のマイナートラブル（心もですが）は
日々の生活を振り返る
いい機会にも
なりますね。
そこから見えてくる
現在の体調や体質を
見極めていけるといいかなと思います。
かなやゆうこ
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