アロマとクレイの処方箋
国際中医師が伝える日々の食事と過ごし方
Liang かなやゆうこです
先日
別府にひとり旅に行っておりました。
ひとり旅なんて多分人生で3回目くらい笑
ここしばらく
これまでの人生で
やってこれなかったことを
ひとつずつ経験しています。
ひとり旅は
特にしてみたいと
思っていたわけではないのですが
諸般の事情により
思いがけず...笑
でもね
これがとても良かった。
自分のペースで
誰にも気を使わず
自分のために過ごす。
これね
多分25年ぶりくらい。
いつも誰かのために頑張ることが
美徳のように感じていたけれど
それは
まずは自分がちゃんと
満たされていないと
結局のところ
どこか中途半端になってしまう。
だから
まずは自分を満たそ。
それは贅沢をしようということではなくて
シンプルに
自分の心が喜ぶことをしよって話。
始めに自分ありき。
今回小躍りするくらい
幸せって思ったのは
お部屋でのひとり朝食！笑
とっても美味しくて
気がつくと
美味しー⸜♡⸝
って何度も騒いでました笑
割とマイペースで
自由に
生きているつもりだったけど
このとき
もし
ひとりじゃなかったら
ホテルでの朝食に
多分
ここまで騒がなかったはず。
あー
普段
私は
知らず知らずのうちに
自分で自分に
リミッターをかけてるんだなって
思った次第。
だから
誰もいない
自分だけの
空間での食事が
何より嬉しかったんだなって。
もっと
自分らしくいていーよって
自分に許そって
心から思いました。
どなたかの参考になるのか
ならないのか分からないけれど
私の旅の内訳は
次回にでも
書いてみますね。
かなやゆうこ
中医学の世界を覗いてみたいという方に
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