アロマとクレイの処方箋
国際中医師※が伝える日々の食事と過ごし方
Liang かなやゆうこです
※国際中医師・・・中医学の最上位資格
私のプロフィールはこちら↓
昨年末から
わんこの入院
一月末からは
娘の高熱
先月末からは
父の体調不良
色々続いております。
でもね
私は元気にしています。
いちおう笑
体に出ている症状はただひとつ。
首周りの凝り
です。
家族のケアをしているときは
自分のケアが疎かになるので
注意ですね。
そんな時にね
役に立ったのが
クレイです。
テンパっているときって
頭皮もガチガチになりますよね。
なので
頭皮を緩ませることってとても大事。
肩こりも解消できたりします。
エクリュベージュの頭皮パックは
洗髪の代わりにもなるので
手間は減るのに
良いことたくさん♪
という感じで
とても幸福度が高いです。
私の施術を受けてくださったり
講座に参加してくださっている方が
以前、腕を骨折され
毎日の洗髪に
当初苦労されたようなのですが
／
エクリュベージュでのヘアケアは
塗って洗い流すだけだから
手間が少なくて
本当に助かりました♪
＼
とおっしゃっていました。
手軽さ、という意味でも
エクリュベージュでのパックは
とてもオススメです。
パックの仕方はこちらに書いています。
↓
あとはねー
こういう緊張状態が続いているときは
ホワイトでのアイパック。
気持ち良すぎますね。
緩みます。
寝ますね笑笑
アイパックのやり方はこちら♪
↓
忙しい時ほど
今は無理！
自分のケアなんてしてられない！！！
って思ってしまいがちですが
いやいや
今だからこそ！！
そんなに頑張っているときだからこそ！
ご自分のケアを
まずは第一に考えてくださいね。
クレイは
とってもお役に立つと思います＾＾
そして
実はクレイの使い方も
中医学の視点があると
体質改善を目指してのケアが可能になります。
そもそもなぜ頭皮がガチガチになりやすいのか？？
そういう人がすべき日常的なケアは？
基本的な体質や
お体の偏りが見えてくるので
何をすればいいのかが
わかります。
クレイでのケア以外でも
できることはたくさん。
アロマをどう使う？
食事はどんなものを摂る？
毎日の生活習慣で気をつけることは？？？
そんなこと全てが
ご自分でわかるようになる
Liang 総合講座 5月末より
開催します。
ご案内開始まで今しばらくお待ちくださいね。
まずは
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