秋を楽しく元気に過ごす

おはようございます☀ 
癒しサロンOuchi+ セラピストのエリです😊

すっかり秋めいて…というより、一気にサムッ！！となりましたね。 




毛布を出したり冬のパジャマに替えたり、、 と思うとまだまだ昼間は暑い日もあって。 

【寒暖差疲労】なんて言葉もよく聞くようになりました。 
この時期は体調を崩しやすい時期です。 

また東洋医学では『秋の乾燥が肺を傷つける』なんて言われたりもします。

 咳や鼻水がたくさん出たり、もの悲しい気持ちになったり孤独を感じる…これらは秋の特徴です☝️ 
肺が弱まるとそうなりやすい、と東洋医学では考えられています。 

ので、あなただけではありませんよ！！ 
なんだかウツウツした気分になってしまう…思い切って季節のせいにしちゃうのも、楽しく過ごすコツかなって私は思います😊 

『実りの秋』とも呼ばれ美味しい旬なものが豊富なのもこの季節🍠 旬なものを食べることで私たちは大地からエネルギーをもらっています！ 

食べすぎない程度に秋の味覚を楽しんで元気に秋を楽しみましょう♡

そして体がしんどいな〜
心がしんどいな〜

そんな時はOuchi+へお越しくださいね😊

施術だけでなく、これからはもっともっと気軽にフラッと立ち寄って元気を手渡せる場所であれたらいいなと思っています。

小さなお店を構えることが出来ましたので、これからはこちらで今までの1対1の施術以外にも

人と人の集まる場

にしていきたいと思っています。


▶︎不調な時は気軽に悩みを打ち明けられるかかりつけ医のようなサロンに

▶︎心の栄養が欲しい時はみんなでお喋りしてオヤツを食べて笑って楽しめる居場所に

▶︎ふと思い出して"ただいま！"っていつでも戻って来られる場所に

そんな場所になれるよう、心を尽くしていつもこの場所で変わらずお待ちしています✨

ぜひぜひお気軽に会いに来てください😊