産後太り‥自分に自信が持てない‥を解消！
美痩せダイエットサポーター
麻生沙織（あそうさおり）です
【満席】産後でも自分に自信が取り戻せる！
食べ痩せダイエットプログラム
息子を出産し、
『我が子ってなんて可愛いんだ…
この子の笑顔は私が絶対に守っていく！』
と本気で思っていた私…
(産まれたての息子と私)
でも実際は…
理想の私、
どこ行ったー？？
鏡や写真を見るたびに
太ったなぁ…
老けたなぁ…
自分の見た目が変わってしまった事への
怒りや情けなさで、
ストレスが溜まっていく自分。
そのストレスで、
子供や旦那にイライラをぶつけて
いつも不機嫌なママでした。
元ディズニーダンサーの私
正直、体力にも自信があったし
見た目も気をつけていたんです。
何より、メンタルだってその当時は
しっかりしていたはず…
（ダンサー時代の私です）
な・の・に…
太っていく身体。
だんだんと自信もなくなり
子育てにも余裕がなくなる…
子供にも旦那さんにも
イライラしてしまって
どんどん自分が「嫌い」になっていって
いたんです…
ストレスの原因が分かってはいるものの、
子育てに必死で、
何も動き出せずにいました。
だんだん、
そんな自分が嫌になってきて
心にも余裕がなくなってきました。
当時、コロナ禍で
自宅にいる時間が多い分
体を動かすことも少なくなり、
出かけないことで
見た目に気を使う事も
更に少なくなりました…。
見た目のコンプレックスが増えれば増えるほど
子供に対して
イライラをぶつけてしまう日が
増えていきました。
その頃から、
息子が目をパチパチとする
チック症の症状が出始めました…。
息子のそんな姿を見るたびに
罪悪感で胸がいっぱいになり、
こんな不安定な自分は嫌だ！
私、変わりたい！
と思い始めたんです。
そんな私が、
しっかり食べて痩せられる食生活の改善
心も身体もリラックスできる呼吸法
隙間時間に取り入れられる時短エクササイズ
を知ると
スルスル〜っと痩せていく事ができ、
綺麗になった自分を見て自信がみなぎってきて
毎日が楽しくなり、
子育てにも余裕が出てきて
家族の笑顔が増えていったんです！
この2年間リバウンドもなく、
むしろダンサーをしていた産前よりも
体が楽に動く様に感じている私。
そして一番の変化は体重だけではなく、
猫背が治って胸をポンと張れる様になったら
心も軽やかになって、前を向いてポジティブに生きる気持ちが湧いてきたんです！
体の変化は
心まで変化させてくれて、
と自分に自信を持てる様になったんです。
みなさんには、こんなお悩みはありませんか？
☑写真に映る自分を見て、
自信が持てず落ち込んでしまう。
☑本当は綺麗なママでいたいのに、
間食や甘いものがやめられない
☑毎年ダイエットをしてる気がする、
そしてダイエットが辛い
☑子供がいてジムなどに通えない、運動が苦手
☑周りの綺麗なママ友が羨ましい
☑子供の小さなわがままにもイライラする
はい！！
これは全て、
私が悩んでいた事なんです。
ダイエットと聞くと
・辛い
・我慢しないといけない
・続かない
・リバウンド
・家族と別メニュー
こればかり考えてしまい、
痩せなきゃ！と思いつつも
「疲れているから・・・」と楽な方を選んで
階段すらなかなか使わない生活を
選んでしまっていた私。
「ママになったからいいよね」
と自分自身を諦めてしまっていたんです。
（産後の息子と私です）
ただ痩せるだけのダイエットでは
気力も落ちるし、何より精神的にも辛くなって
子供と元気に一緒に遊んであげることも
出来ないし、
【笑顔がいっぱいのママ♡】
そんな理想とは
遥にかけ離れてしまうんです。
そう！
ダイエットや健康的な身体は
実は我慢なんて必要ないんです！
ディズニーダンサーで培ったトレーニングと
ヨガを取り入れた精神論や呼吸法からの
痩せる体質の作り方やメンタルケア
食事からの生活習慣の見直しで
いつだって
皆さんも
鏡を見たくなる身体に
そして、
ママ可愛いー！！！！
と子どもに言われるような
笑顔輝くママになりませんか＾＾？
それが
本気で体改革ができる、
なんです！
▶︎step1
リバウンドをしない！
３食しっかり食べて痩せる食事法
▶︎step2
忙しいママでも続けられる、
日常生活に取り入れられる時短エクササイズ
▶︎step3
老廃物を溜め込まず、流す習慣をつける事で、
体の巡りを良くする
▶︎step4
ディズニーダンサー直伝、
100倍垢抜ける自分の魅せ方
この４つのことに集中して、
3ヶ月間しっかりと寄り添っていくと、
生徒さんに驚きの変化が！！！
（現在は4ヶ月プログラムに生まれ変わりました）
（3ヶ月プログラムの生徒さんの変化 笑顔が素敵すぎます♡）
少人数でじっくり進めて行けた事で、
１人だとどうしても落ちやすいメンタル面も、
しっかりとサポートしていく事ができ、
みなさん、
めちゃくちゃ美しく！
そして健康的に痩せていくことが
出来たんです(T_T)
（肩周りのむくみが取れ、背中美人に♡肩こりもなくなりました）
（腹筋の縦線・腰回りの引き締まり・シャープなフェイスライン）
実技では、
老廃物をとことん流し、
固くなってしまった脂肪を柔らかくマッサージ、
痩せやすい体の土台を作ります！
産後歪んでしまった骨盤を
正しい位置に戻し、
妊娠中から全く動かしていない
下腹に溜まったお肉を
柔らかくして→燃やす
みんなでヒーヒー言いながら、
楽しく汗をかきながら実践して行きます！
（1人だと動き出せない人も仲間と一緒だと頑張れちゃうんです）
そして、最終日には自分の魅せ方講座‼️
▶︎2倍足が長く見える立ち方
▶︎集合写真で手前に来てしまった時の、
二重顎にならない攻略法
▶︎整形級の顔ヨガ
など、自分の魅せ方を学ぶ事ができるので、
ただ痩せるだけじゃなく、
自分に自信が付いてくるんです‼️
（オンラインレッスンの様子です）
そして、
自信のついた今の自分で、
子供と沢山写真に写りたい！
もっとオシャレを楽しみたい！
そんな自分に変わっていけるんです(^^)
このプログラムを受けた生徒さんからの
ご感想をご紹介します↓↓
この3ヶ月、
生活や仕事がしんどい時もありましたが
さおり先生が自己肯定感を上げてくださり、
更に私は私のままでいいと
自信を身につけることができました！
これからもサボらずにコツコツ
数分でも続けて行きます！！
本当にありがとうございました！
30代 東京都 小学生ママ
毎回、体をじっくり動かした後の、
最後のリラックスポーズが至福の時間でした！
さおり先生がかけてくれる言葉が、
いつも暖かくて、涙が垂れ流しになってることが何度もありました（笑）
本当に最高な3ヶ月でした!
自分に自信を持って、やりたい事に挑戦していきます。ありがとうございました！
40代 神奈川県 2歳.6歳ママ
このプログラムは、
１人じゃなかなか痩せられない人！
自分を認めることができない人！
向上心を持って取り組める人！
にお勧めです！思考から変えられます♡
30代 東京都 小学生ママ
このプログラムのお陰で、
食事に罪悪感を待たなくなりました！
忙しい時も、それを踏まえて宿題を用意してくださり、本当にありがたかったです。
自分の事が、少し好きになれそうです♡
30代 東京都 小学生ママ
直前まで家の事ができるので、
オンラインの環境がとても有難いです！
もう捨てようかと諦めていたデニムが、
また履けるようになって、それが一番嬉しいです(笑)
さおり先生の気さくな人柄が大好きです♡
ありがとうございました！
40代 神奈川県 7歳ママ
と、ここには載せきれないほど、
嬉しいお言葉を頂いています！
ありがとうございます(^^)
このプログラムの最終的な目標は、
プログラム終了後も、
一生続いていく人生を
自分の力で
健康的に美しい体をキープしていける事！
ダイエットは、短期的なイベントではなく、
一生続いていく生活習慣を整える事だと
私は思っています！
このプログラムをきっかけに、
これからの人生を
自分に自信を持って、
やりたいことに何にでも挑戦できる！
そんなママを増やしたい
そして、
そんなママの背中を見て育った子供たちが、
『大人になるのって楽しそう♡』
と、未来にワクワクできる世の中にしたい！
そんな想いで活動しています。
今までに、
ダンス・ヨガインストラクターとして、
スタジオ・治療院・幼稚園で
4300人以上の、
体作りのサポートを行ってきました。
また、
ディズニーリゾートダンサーとして、
10年間パフォーマンスを続けてきました！
お子さんを愛するママが
自信に満ち溢れた自分で、
子育てをまた楽しめる様に、
私が全力で心を込めてサポートいたします！
それでは詳細です↓↓
食べ痩せダイエットプログラム
〈本気の4ヶ月は人生を変える〉
【日程】
2024年 ３月スタート生（第3期生）
満席→増席→満席
3月スタート生は満席となりました。
現在は、2024年7月スタート生
個別相談のみ、受付しております。
【対象】
綺麗になって自分に自信を取り戻したい女性
「ママ」じゃなくてもOKです！
【講座期間】
3ヶ月間
（週に一度の個別セッション）
日程はご相談しながら決めていきましょう！
【特典】
・講座期間中／講座終了後も毎日取り組める
宿題動画付き（3万円相当）
・期間中、毎日の食事サポート（10万円相当）
・期間中、LINEで質問し放題（2万円相当）
・麻生沙織オンラインレッスン期間中受け放題
（通常１回2500円）
【ご用意いただくもの】
■パソコンまたはタブレット
（スマホでも可能です）
■ヨガマット
(なくても大丈夫です！
その場合は、お子様のプレイマットや絨毯の上など、
あまり硬すぎない床がオススメです♡）
気になる！
やってみたい！
でも変われるか不安…
あなたのその気持ちを大切にしたいと
思っています。
まずは無料の相談会で
不安を解消しながらお話ししましょう！
お申し込みはこちら↓
子供に対して毎日イライラしていた私が
今は心から、子育てって幸せだなっと
感じる事ができています。
ママの自信は子供の自信に繋がり
目をパチパチとしていた
息子のあの症状はいつの間にか無くなり、
自分のやりたい事を
素直に伝えてくれる様になりました。
良いところも悪いところも、
子供はママの生き方をマネするんだなっと
実感しました。
私と息子です
ダイエットは
ただ痩せるだけじゃなく、
見た目も内面も磨かれ
ママが心から笑える人生に♡
自信に満ち溢れたママの背中は、
子供達への、最強の生きるお手本になると、
私は思っています。
お役に立てたら嬉しいです^_^
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
美痩せダイエットサポーター
あそうさおり
