産後マイナス８キロ痩せ！
代謝UPヨガ×食べて痩せる食事法で
自分に自信を取り戻す
美痩せヨガインストラクター
あそうさおり
【開催】産後ダイエット、
迷わないからやる気アップ！
今、
やるべきことがわかるので
ダイエットに迷いがなくなりました！
食べ痩せダイエットプログラムを
受講中のママから
嬉しいお声をいただきました＾＾
子育てや家事をしながら
さらにダイエットも頑張りたい！！
そう意気込んでみたものの...
いざ、
ダイエットを始めると
何からやればいいの？！
とりあえず、ご飯の量を減らして
YouTubeの動画を観ながら
身体を動かしてみても
効いているのか分からない...（汗
半信半疑になりながら
ダイエットに取り組んでも
思うよな結果もでず
ストレスが溜まり
つい甘いものに手が出てしまい
ダイエット失敗...
これは全て
過去のあそうです＾＾笑
産後、ダイエット前のわたしです＾＾
1日では成果が出ないのが
ダイエットです。
途中で心が折れてしまいますと
ママたちからよくお悩みをいただきます。
でも
食べ痩せダイエットプログラムでは
ひとりひとりの身体の変化を見ながら
次の課題と
今必要な筋肉へのアプローチ方法を
宿題としてお出ししていきます＾＾
講座の様子
毎日
お子さまに向き合い、
さらに家事をこなしているママたちは
自分の時間がなかなかとれませんよね。
そんな忙しいママでも
明確にやるべきことが分かれば
ダイエットしたいけど
何をやったらいいのか分からない！
という悩みがなくなり
明確に目標を持って取り組めるので
やる気もアップ！
その結果、
効果が出るスピードも上がるんですよ！
ママこそ
最短ルートでダイエットを
成功させてほしい♡
ママに笑顔と自信が戻ったら
家族にも優しくなれるんです＾＾
身体が軽くなると
いつもの公園遊びも
今日はもうちょっと延長ー！♪
って
言ってあげられるのようになり
子どもたちも大喜びです！
そんな風に
ママが笑顔で過ごせて
無理なく綺麗に痩せられる
ダイエットプログラムは
こちらからお申し込みできます＾＾
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わたしの知識と経験が
お役に立てると嬉しいです♡
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾
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