産後太り・体が重い…から抜け出す！
代謝UPヨガ×食べて痩せる食事法で
自分に自信を取り戻す
美痩せヨガインストラクター
あそうさおり
【実録】たった3週間で
−2キロ達成の秘密！
食べ痩せダイエットプログラムを
ご受講中のママさん、
たった3週間で
すごい成果が出ています！＾＾
体重 −2キロ達成！！
体重だけでもすごいのですが
さらに！
ウエスト −3センチ
ヒップ −4センチ
こちらもすごい成果がでています！！
0歳と3歳のお子さまを育てながら
食べ痩せダイエットプログラムを
受講しているこちらのママさん
食べ痩せダイエットプログラムを
ご受講前は
ダイエットしたいけれど
子どもがいるから
自分の時間がとれなくて難しいかな...
と、
ダイエットには後ろ向きでした。
それでも
ご受講を決意され
この3週間、
しっかりとご自身に向き合っていました＾＾
その結果、
3週間で体重−2キロを達成し
さらに
ウエスト、ヒップが引き締まり
見た目が変わったことで
さらにやる気が出てきて
最近は10,000歩
歩くのが日課になってきています！
今日はお花見に来て、
気がついたら20,000歩も
歩いていましたー！
と、報告してくださいました♡
わたしもとっても嬉しいです！
見た目に変化が出たことで
今までは
鏡を映る
太ってしまった自分を見るたびに
気分が落ち込んでいたのに
今では
鏡を見るのが楽しみになり
ダイエットへの意欲が
さらに増していて、
今度はあれもやってみよう！
これもやってみよう！
と、
こちらからお出ししている
ダイエットへの課題にも
とても楽しく前向きに
取り組んでいらっしゃいます♡
食べ痩せダイエットプログラムでは
おひとりお一人に合わせて
筋肉へのアプローチの仕方や
お食事のアドバイスも
させていただいています♪
ダイエットは継続することが大切です。
でも
つらくて、苦しいことは続きません...
元ディズニーダンサーで
産後8キロのダイエットを達成した
わたしが
その経験を元に
楽しく身体を動かしながら
無理なく綺麗に痩せるために
しっかり伴走し、
ダイエットを
サポートさせていただきますね♡
おひとりお一人に合わせて
無理なく綺麗に痩せられて
なりたい未来が叶う
食べ痩せダイエットプログラムの詳細は
こちらからご覧いただけます＾＾
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わたしの知識と経験が
お役に立てると嬉しいです♡
最後まで読みいただき
ありがとうございました！
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