こんにちは！
フランスはパリ近郊で
ヨガ講師&タイ古式マッサージの
セラピストとして活動しております
未来実現ヨガコーチのさやかです。
始めましての方はこちらより
キャー
！
前回のブログの更新から
一か月以上もたってしまいました。
前回のブログでは
『お腹引き締め隊』のご案内をしたのですが、
ちょうど先週終わったので、その結果報告でーす！
1か月頑張った結果、
受講生さんだけでなく、
私も結果出ましたよ～。
結果の一部はこちら
受講生さんのMさんはヒップアップ！
お正月太りしてた私もサイズダウン！
他のメンバーさんもウエストや下腹部痩せに
しっかり成功しましたよ～！！
結果を出せた秘訣は
簡単なエクサを毎日するだけ！
そして、
毎日姿勢を意識する！
そう、毎日続ける！
それが一番難しい。
簡単だったら痩せたい人、
みんな痩せてるよね。
1人じゃ続けるのが難しい、
だから一緒に頑張る仲間を作って、
報告し合い励まし合う！
その場所こそが『引き締め隊』なんです！
メンバーさんからは、
みんなと一緒にできて
モチベーションがたもてたし、
簡単なエクササイズだし、
食事の見直しもできたし、
これからも続けます！
というお声を沢山いただきました♡
こんなご感想をいただけると
私も本当に嬉しい♡
今回受けられなかったけど、
ちょっと興味ある！
という方に
ライン公式で
「二の腕引き締め隊」を
開催しますよー！
こちらの企画は無料です！！
ご案内は2月11日に
ライン公式から行いますので、
登録しておいてくださいね。
ご登録はこちらから
↓↓
あなたの小さな一歩が未来を変える！
今日も最後までご覧くださり
ありがとうございました♡