もうすぐ春が終わり、初夏に近づく今日この頃です。
今年は花粉症は裏年でしたが、新型ウィルスが猛威を振るっています。
肌のしわ対策にもってこいな対策ってしていますか？
こんな時分にちょうど行えるケアをご紹介します。
朝日は健康にいいといっても、日差しの浴びすぎはNGです。
朝日を浴びるのは睡眠のためとしましょう。
あとセロトニンの効果で鬱にいいそうです。
とにかく美食ですね。
偏った食事はしないようにしましょう。
あと念入りのスキンケアがカギです。
5月の連休に向けてきれいな女性になりましょうね。