以前テレビで小中学生の運動神経が抜群に良い地方の特集で、
なぜそんなに優れているかを追跡した結果、
縄跳びを盛んにしているとのことでした。
とにかく休み時間となれば室内でも廊下でも一斉に皆で跳び始めます。
その跳躍のおかげで体幹も優れよりよい体力作りになっているとのことでした。
また大人も子供と一緒に跳んでおり、
こちらにおいては骨粗鬆症や、
跳ぶことにより足から脳へ司令が渡り、
頭蓋骨の外側へ皮が引っ張られるそうで、
これが顔の弛みとしわを伸ばし、
しわ予防となるとのことでした。
これは良いとその日から縄跳びを続けています。
たった10分でヘトヘトですが、しわ予防のために跳んでます。