梅雨による湿気で体調を崩していませんか？
そんな時こそあの食べ物の出番です。
そこで初夏に嬉しい元気が出てくる食べ物をご紹介します。
まず初めに、初夏に嬉しい元気が出てくる食べ物と言えば枝豆やそら豆などの豆類です。
塩ゆでや焼いて食べたりなど、おつまみにもおかずにも変身できて、
初夏の時にすごく美味しくなります。
特に枝豆を混ぜたご飯に豆腐や納豆、オクラと一緒に食べるのがお勧めです。
ネバネバで食べやすく、粘り強いスタミナをつけたい時に最適です。
ですが、これも初夏だからこそ食べた方が良いのです。
それは「梅干し」です。意外と思うかもしれませんが、
これも初夏の時にすごく美味しくなり、
焼き魚やサラダなどに梅肉を足すだけでとっても美味しくなります。
疲労回復の効果もあり、気まぐれな初夏に疲れた時にピッタリです。
初夏に嬉しい元気が出てくる食べ物をご紹介しましたがいかがでしたか？
初夏になると美味しくなる食べ物は意外と身近にあるので、意識して摂取しましょう。