生理前の情緒不安定はPMDD？？
生理前の時期に気分が落ち込んだり
情緒不安定になって本当に困っている。
そんな悩みを持っている女性も
多いですよね？？
こういった症状は、
実はPMDD(月経前不快気分障害）という
疾患の症状かもしれません。
え？PMDD？？
PMS（月経前症候群）なら
なんとなく知っているけど・・・
PMDDって精神病の一種のヤツ？？
たしかに、
PMDDは精神疾患のひとつである
抑うつ障害というものの一種ですが、
生理のある女性ならば誰でも発症する
可能性のある疾患なんですよ！！
そこで生理前の時期に、
気分の落ち込みや情緒不安定
精神的な変化を感じるという女性は、
ぜひPMDDかどうかをセルフチェック
してみましょう♪
日本の医療機関でも
採用されているPMDDの診断基準として・・・
米国精神医学会が編纂している
「精神疾患の診断・統計マニュアル第5版」の中の
抑うつ障害群の中にPMDDの診断基準が
掲載されいます。
それを分かりやすい形で
セルフチェックできるようにしてみました↓↓↓
ぜひご自身の生理前の症状が
PMDDかセルフチェックの参考に
してみて下さいね。
PMDD診断セルフチェック
①生理前の精神的な症状が出る時期は
生理開始14日～7日前頃であり、
生理開始2日目ごろまでその症状が
継続する。
②生理前にあらわれる症状は
以下の症状のうち1～４は１つ以上
その他含めて５つ以上の症状が表れる。
（１）著しい感情の不安定
（落ち込み・涙もろい・敏感になるなど）
（２）著しいイライラ感・怒りっぽさ・
対人関係のトラブルの増加
（３）著しい抑うつ気分・絶望感・
または自己卑下
（４）著しい不安・緊張及び
「興奮している」「いらだっている」
という感覚
（５）日常における興味の減退
（６）集中力の欠如の自覚
（７）倦怠感・疲れやすい・気力の低下
（８）食欲の変化・過食または
特定の食物への渇望
（９）過眠または不眠などの睡眠障害
（１０）自分自身のコントロールが
不能であると感じる
（１１）その他身体症状、
例えば乳房の張りや痛み関節痛筋肉痛
膨らんでいる感覚・体重増加
※わかりやすくするために、
厳密な診断とは相違する点があります。
もしセルフチェックでPMDDの
疑いがある場合は、医療機関などで
厳密なPMDDの診断をおこなう事を
おすすめします。
参考：