生理前の時期の精神的不調
生理前の時期になると、
精神的な症状で日常生活に支障が出る。
そういう症状を、
PMDD(月経前不快気分障害）という事を
知ったんだけど・・・
病名とかどうでもいいから、
とにかく早くこの症状を改善したい
なるべく婦人科や精神科に行かずに
治したい
薬局やドラックストアなどで売っている
市販薬でPMDDを改善できないの？？
そんな風に思っている女性も多い
ですよね？
そこで生理前のPMDDを改善する
市販薬について詳しく調べて
みました
生理前のPMDDを改善する市販薬はある？？
PMDDを改善する市販薬って
あるのかな？？
と調べてみたところ・・・
PMS向けの市販薬は、
プレフェミンや命の母ホワイトなど
いくつかは見つける事ができました。
しかし、
PMDD向けの市販薬は皆無でした。
というのも、
PMDDってまだまだ一般的に
知られていない病気ですし、
PMS（月経前症候群）と混同
されている場合も多いんです
PMSは生理前のイライラや
気分の落ち込みなどで日常生活に
支障が出るほどではないもの。
PMDDはPMSと同じ症状でも、
周囲の人とのケンカの原因になってしまうなど
日常生活に支障が出るほど強い症状の
場合を言うんです。
つまりPMSとPMDDの違いって
日常生活に支障が出るか出ないかの
違いだけなんです
私自身、
長年PMSの改善方法について
調べていたら自分はPMDDであると
気が付きました。
でも、PMSで悩んでいる女性の多くが
日常生活に支障が出ているから悩んで
いる場合が多いですよね？？
つまり、
自分で自分をPMSと思っている女性も
実際はPMDDである場合が結構多いんです。
そして、
お医者さんでもPMDDについて
よく知らない場合も多く、
PMDDの専門医であっても
PMDDの原因やメカニズムは
解明できていないんです。
つまり、
PMDD用の市販薬は売られておらず
病院でもPMDDの治療法が確立
されていない・・・
というのが現状なんです
PMDD(月経前不快気分障害）は改善できないの？？
じゃあ、
PMDDは改善できないの？？
って思うかもしれませんが・・・
PMDDの研究が進むにつれて
ある程度PMDDに対する改善効果が
認められた有効成分などが分かって
来ています。
ただすべての女性のPMDDを改善する
特効薬というのはまだ見つかっていないので・・・
自分に合った改善方法を
探してゆく必要があるんです。
その際、
PMS・PMDD研究の先進国の
イギリスの改善ガイドラインでは
体に負担の少ない改善方法から
試してゆく事が推奨されています。
※なぜなら、
体に負担の大きい低用量ピルや
向精神薬でもPMDDの特効薬では
ないからです。
まずは生活習慣の乱れの改善や
ビタミン・ミネラルの補給など
基礎的な健康を取り戻すことから
はじめてゆきます。
次に、
体に負担の少ない自然由来の成分である
チェストベリーやイソフラボン類（エクオール）
などの婦人科疾患を改善する有効成分を
試してゆきます。
それでも改善がみられなければ、
ピルや向精神薬などを試して
ゆく事が推奨されているんです。
でも日本の医療機関では、
そういう手順はすっ飛ばして
ピルか向精神薬をいきなり処方
される事がほとんどです。
まあこれは、
お医者さんは薬価差益で
儲けを出したりする必要があるので
投薬治療が基本になってしまうのでしょう。
でもこういった低用量ピルや精神薬には、
肝機能障害や死亡例の複数報告のある
重篤な副作用も報告があります。
自分の体を守るのは、
お医者さんではなく自分自身です。
上手にお薬や病院と付き合って
行けたら良いですね。。。
また、
PMSに一定の改善効果が認められる
自然由来の成分として・・・
チェストベリーを含む「めぐルナ」や
「ルナテア」は通販で購入可能です。
また私自身のPMDDを改善した
エクオール（大豆イソフラボン代謝物）も
大塚製薬の「エクエル」や「キレイ・デ・エクオール」
AMC社「エクオール+ラクトビオン酸」なども
購入可能です。
ご自身のPMDDを改善する成分を
ひとつづつ試してみて下さいね