ブログのご訪問
ありがとうございます。
「7月にお腹ぺたんこ」を目指して
食べるゆるダイエットを実施中です。
いつもいいね押していただき
ありがとうございます
美味しそうなご飯や
可愛い洋服も大好物なので、
いいねさせてもらってます。
こんにちは
GW、子どもたちが唯一行きたがった
マクドナルド
に行ってきました
私の方がお出かけしたくて
うずうずしていたのに
結局おうちゴロゴロ週間に
なってしまいました〜
新緑の季節が本当にもったいない
でもマックも
コナンの映画コラボしていたので、
ちょっと楽しい気分になりましたよ
その後はマンガを買ったり
ゲームソフトを見たり
インドア派のうちの子たちは
楽しそうにしていたので
まぁ、いっか〜と思っています
体重記録
体重:46.9kg→
体脂肪率:27.2%→
腹囲:72cm↓
食事記録
⬇️朝食
オールブランと目玉焼きです。
いつものなので写真なし。
⬇️昼食
子どもの日🎏リクエスト
マクドナルドのチキンタツタです。
チキンタツタの方です。
油淋鶏チーズの方です。
タツタと箱の中のメッセージが違います。
ボリューム満点。
私は油淋鶏チーズを食べました。
カロリーこれだけで約800kcal。
野菜追加はしませんでした。
もうGWだし！
ポテトも楽しんじゃお〜と
思い切ることにしました。
でもポテトは半分残して
子どもに食べてもらいました
お味は、油淋鶏の甘辛ソース美味しいけれど
パティが少し塩からく感じました。
箱が可愛いので
子ども達は喜びますね
⬇️夕食
キャベツとツナの卵焼き
もずく酢
味噌汁
ふかし芋
お昼に野菜が少なかったので
なるべく野菜を入れました。
お昼のマックで欲が満たせたので笑
おやつなしでも大丈夫でした
今日のカロリー
総消費カロリー:1664kcal
摂取カロリー :1491kcal
アンダーカロリー:173kcal
最後まで読んでいただき
ありがとうございます